Ado, mode d’emploi

Avec Alexandre Delivré, enseignant et expert IA Acadomia. Votre ado fait ses devoirs avec ChatGPT et vous ne savez pas si c’est une bonne ou une mauvaise idée ? Comme Mathilde, maman d’une collégienne, beaucoup de parents s’interrogent sur l’impact de l’intelligence artificielle sur l’éducation, du collège au lycée. Dans cet épisode, un spécialiste vous aide à y voir clair et à trouver la bonne posture de parent.

« Ma fille fait de plus en plus ses devoirs avec ChatGPT. Je ne sais pas trop quoi en penser. On en a parlé ensemble, elle me dit que tout le monde fait pareil dans sa classe. Personnellement ça me gêne quand même, j’imagine qu’elle apprend moins bien en bâclant son travail comme ça. Vous en pensez quoi ? Je devrais le lui interdire ? En reparler avec elle ? D’après vous ça va la pénaliser ? »

La question de Mathilde, maman d’ado, résonne aujourd’hui chez de nombreux parents.

De plus en plus d’adolescents, au collège comme au lycée, utilisent ChatGPT et d’autres intelligences artificielles pour faire leurs devoirs. Pour un parent, difficile de savoir comment réagir : est-ce une aide précieuse à l’éducation ou un raccourci qui prive les ados d’un vrai apprentissage ?

Dans cet épisode d’Ado, mode d’emploi, nous donnons la parole à Alexandre Delivré, spécialiste de l'IA chez Acadomia, pour répondre concrètement aux inquiétudes des parents. Ensemble, nous explorons :

• ce que les ados font vraiment avec l’IA dans leurs devoirs,

• les risques pour leur autonomie, leur motivation et leur progression scolaire,

• les opportunités possibles si l’outil est bien utilisé,

• et surtout, comment un parent peut accompagner son enfant sans tomber dans l’interdiction radicale ni dans le laisser-faire.

Que vous soyez parent d’un collégien qui débute avec ces outils ou d’un lycéen déjà très à l’aise, cet épisode vous donne des repères clairs pour comprendre ce qui se joue derrière l’usage de ChatGPT et trouver la bonne posture éducative.

Colo de vacances : comment préparer son enfant au départ ?
Première colonie de vacances, séjour loin de la maison, départ avec un groupe que l’enfant ne connaît pas forcément… Pour beaucoup de familles, la colo est une belle expérience d’autonomie, de découverte et de vie collective. Mais avant le départ, elle peut aussi soulever beaucoup de questions : comment aider son enfant à se projeter ? Que faut-il prévoir dans le trousseau ? Comment parler de la séparation sans transmettre ses propres inquiétudes ? Et comment préparer aussi les parents à laisser leur enfant partir ?
Dans cet extrait du podcast Ado mode d’emploi, Xavier Obert partage des conseils concrets pour aborder cette étape avec plus de clarté. Il rappelle l’importance d’anticiper les aspects pratiques, comme les vêtements, les affaires personnelles ou les petits objets qui peuvent rassurer l’enfant, mais aussi de lui donner des repères sur le lieu du séjour, les activités prévues, le rythme des journées et les adultes qui l’accompagneront.
L’extrait aborde également un point essentiel : la préparation à la séparation. Partir en colonie, ce n’est pas seulement faire sa valise ; c’est aussi apprendre à dormir ailleurs, vivre quelques jours sans ses parents, trouver sa place dans un groupe et faire confiance aux animateurs. Pour l’enfant comme pour les parents, cette étape se prépare par des mots simples, des informations précises et une attitude qui aide à se sentir prêt.
Un extrait utile pour les familles qui préparent un départ en colo, avec des repères pour rassurer sans surprotéger, organiser sans tout contrôler, et permettre à l’enfant de vivre pleinement cette expérience de vacances.

Premières soirées, premiers trajets seuls, premières vraies négociations sur les horaires, mais aussi premières questions sur l’alcool, les drogues, la sécurité et le cadre à poser : dans cet épisode d’Ados mode d’emploi, on parle d’un sujet qui préoccupe beaucoup de parents d’adolescents, celui des premières sorties. L’enjeu n’est pas seulement de fixer des règles, mais d’aider son ado à gagner en liberté sans le laisser seul face aux risques.

Pour en parler, nous recevons la Dre Laure Geisler, médecin généraliste, fondatrice du média Le Cœur Net, consacré à la santé des jeunes, des ados et des familles. Elle y traite régulièrement de prévention, de santé physique et mentale, de vie quotidienne, de relations parents-ados et d’accompagnement des familles.

Dans cet épisode, on aborde très concrètement les questions que se posent de nombreux parents : à quel âge laisser son ado sortir ? Comment parler des déplacements, des horaires de retour, des fêtes, de l’alcool ou du cannabis sans tomber dans le sermon ou le rapport de force ? Comment trouver le bon équilibre entre confiance, autonomie et vigilance ? Un épisode utile pour accompagner les sorties des adolescents, prévenir les conduites à risque et poser un cadre clair, réaliste et tenable dans la durée.

Votre ado ne lit plus ? Il décroche au bout de trois pages, lève les yeux au ciel dès qu’on prononce le mot “roman”, ou jure que “lire, ce n’est pas son truc” ? À l’adolescence, le rapport aux livres peut se compliquer : les goûts changent, les lectures scolaires prennent beaucoup de place… et l’avis des copains peut peser très lourd. Si lire passe pour une activité “pas cool” dans son groupe, même un bon lecteur peut ranger ses livres au placard.

Dans cet épisode d’Ado, mode d’emploi, Marie Raichvarg reçoit Aude Guéneau, fondatrice de Plume, ancienne professeure de Lettres modernes et présidente d’EdTech France. Spécialiste de l’écriture, de la lecture et des apprentissages, elle aide à comprendre ce qui peut éloigner les adolescents des livres, mais aussi ce qui peut leur redonner envie de lire.

Ensemble, elles abordent les questions que beaucoup de parents se posent : faut-il s’inquiéter quand un ado ne lit pas ? Comment l’aider à trouver des livres qui lui parlent vraiment ? Les BD, mangas, romans graphiques ou livres audio “comptent-ils” comme de la lecture ? Comment éviter que la lecture devienne un sujet de tension à la maison ? Et quelle place laisser aux lectures imposées par le collège ou le lycée ?

Un épisode pour dépasser les injonctions autour de la lecture et trouver des pistes concrètes, réalistes et motivantes pour aider les ados à renouer avec les livres, sans pression inutile.

Pendant les vacances d’été, beaucoup de parents se posent la même question : faut-il laisser leur enfant souffler complètement, ou prévoir malgré tout un peu de révision ? Entre peur du décrochage, besoin de repos et envie de bien préparer la suite, il n’est pas toujours simple de trouver le bon équilibre.

Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoit Laetitia Leroy, responsable du service pédagogie chez Acadomia, pour faire le point sur ce qui est vraiment utile pendant l’été. Faut-il faire réviser ? Dans quelles matières ? À quelle fréquence ? Pour quels profils d’élèves ? Un échange concret pour distinguer ce qui aide réellement de ce qui risque surtout de tendre l’ambiance à la maison.

Un épisode utile pour les parents qui veulent comprendre comment accompagner leur enfant pendant les vacances scolaires, éviter les fausses bonnes idées sur les révisions d’été, et aborder la rentrée avec des repères clairs.

À l’adolescence, le rapport au corps devient souvent plus compliqué : remarques, réseaux sociaux, comparaisons, acné, prise ou perte de poids… Certains ados peuvent alors vouloir “faire un régime” très rapidement, parfois de façon excessive.

Dans cet extrait du podcast Ado, mode d'emploi, la médecin généraliste Laure Gesler explique pourquoi les régimes restrictifs sont rarement une bonne idée à l’adolescence, une période où le corps, le cerveau et les habitudes alimentaires sont encore en construction.

Pourquoi les privations peuvent-elles avoir l’effet inverse de celui recherché ? Comment parler d’alimentation sans culpabiliser ni focaliser l’ado sur son apparence ? Et surtout, quelle différence entre “faire un régime” et adopter un véritable rééquilibrage alimentaire ?

Dans cet extrait de notre épisode consacré aux complexes à l'adolescence ("Poids, acné, comparaisons : quand les complexes gâchent la vie de votre ado"), à écouter en famille, Laure Gesler donne des repères concrets pour accompagner un adolescent qui se sent mal dans son corps, sans installer une relation anxieuse à la nourriture. Elle rappelle aussi qu’un changement durable passe rarement par des interdits stricts, mais plutôt par des habitudes plus équilibrées, du sommeil, de l’activité physique… et un cadre familial cohérent.

Un extrait utile pour mieux comprendre les enjeux de l’alimentation à l’adolescence et aider son ado à prendre soin de lui sans tomber dans la spirale des régimes.

Sommeil, activité physique, alimentation, rythme de vie… à l’adolescence, les questions de santé du quotidien prennent une place très concrète dans la vie de famille. Dans cet épisode d’Ados mode d’emploi, on s’intéresse à un enjeu central pour de nombreux parents : comment aider son ado à devenir autonome côté santé, sans surveillance permanente, sans conflits à répétition et sans transformer chaque sujet en bras de fer.

Pour en parler, nous recevons la Dre Laure Geisler, médecin généraliste. Elle consacre aussi ses contenus au lien entre santé des jeunes, adolescence et vie de famille à travers son média Le Cœur Net, composé d’une newsletter et d’un podcast dédiés à ces sujets.

Dans cet épisode, on parle de sommeil chez les adolescents, de sport, d’alimentation, mais aussi d’habitudes de vie, de prévention et de responsabilisation progressive. Comment aider un ado à mieux dormir ? Comment parler d’activité physique sans pression ni culpabilisation ? Comment l’amener à prendre soin de sa santé de manière plus autonome, alors même que cette période de la vie s’accompagne souvent de décalages de rythme, d’opposition ou de fatigue ? La Dre Laure Geisler traite régulièrement ces sujets dans ses contenus, notamment autour du sommeil à l’adolescence et de l’hygiène de vie des jeunes.

Un épisode utile pour les parents qui cherchent des repères concrets pour accompagner leur ado vers de bonnes habitudes de santé, renforcer son autonomie et poser un cadre à la fois réaliste, progressif et tenable au quotidien.

L’intelligence artificielle est en train de changer les habitudes des jeunes, à l’école comme à la maison. Pour les parents, pas toujours facile de comprendre de quoi il s’agit, ce que ces outils permettent vraiment, et la place qu’ils prennent déjà dans le quotidien.

Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoitSophie Compte, fondatrice de Chut !, le magazine à l’écoute du numérique, pour proposer un guide clair, concret et accessible à destination des familles. Ensemble, elles reviennent sur les usages de l’IA générative chez les adolescents, expliquent à quoi servent des outils comme ChatGPT, Claude ou Gemini, et donnent des repères utiles pour mieux en parler à la maison.

Un épisode pensé pour aider les parents à mieux comprendre l’intelligence artificielle, ses usages chez les jeunes, son impact sur le travail scolaire, la recherche d’informations et l’autonomie, sans dramatisation ni discours flou.

ChatGPT, Gemini, Claude… l’IA générative prend de plus en plus de place dans le quotidien des adolescents. Faut-il s’en inquiéter ? Ces outils sont-ils en train de devenir plus captivants, plus influents, voire plus problématiques que les réseaux sociaux pour nos enfants ?
Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoit Sophie Compte, fondatrice de Chut !, le magazine à l’écoute du numérique, pour décrypter la place de l’intelligence artificielle dans la vie des jeunes. Ensemble, elles parlent des usages réels de ChatGPT, Gemini et des autres agents conversationnels, de ce qu’ils changent dans les façons d’apprendre, de chercher des informations, de faire ses devoirs, mais aussi des risques qu’ils posent en matière d’attention, d’esprit critique, d’autonomie et de rapport au savoir.
Un échange utile pour les parents qui se demandent comment accompagner leur enfant face à l’essor de l’IA, comprendre ce qui distingue ces outils des réseaux sociaux, et poser un cadre sans passer à côté des opportunités qu’ils peuvent aussi offrir.

Réviser le bac ou le brevet, ce n’est pas seulement “passer du temps sur ses cours”. Encore faut-il savoir comment le cerveau apprend vraiment.

Dans cet extrait du podcast Ado, mode d'emploi, Manon Dauzat, coach scolaire, partage 3 conseils concrets pour aider les ados à réviser plus efficacement… et éviter les méthodes qui donnent l’impression de travailler sans vraiment mémoriser.

Pourquoi faire des liens entre les notions aide-t-il à mieux retenir ? Pourquoi relire son cours plusieurs fois est souvent moins efficace qu’on ne le pense ? Et pourquoi l’entraînement actif — exercices, auto-tests, rappels de mémoire — reste l’une des meilleures façons de progresser ?

Vous découvrirez aussi comment fonctionne la répétition espacée, une méthode validée par les sciences cognitives pour consolider les connaissances dans la durée et limiter l’oubli avant les examens.

Un extrait utile pour comprendre comment rendre les révisions du brevet ou du bac plus efficaces, plus structurées et souvent moins décourageantes, à quelques semaines des épreuves.

Pour en savoir plus, écoutez l'épisode en entier : "Révisions du bac ou du brevet : comment l'aider ?"