Ado, mode d’emploi

L’intelligence artificielle est en train de changer les habitudes des jeunes, à l’école comme à la maison. Pour les parents, pas toujours facile de comprendre de quoi il s’agit, ce que ces outils permettent vraiment, et la place qu’ils prennent déjà dans le quotidien.

Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoitSophie Compte, fondatrice de Chut !, le magazine à l’écoute du numérique, pour proposer un guide clair, concret et accessible à destination des familles. Ensemble, elles reviennent sur les usages de l’IA générative chez les adolescents, expliquent à quoi servent des outils comme ChatGPT, Claude ou Gemini, et donnent des repères utiles pour mieux en parler à la maison.

Un épisode pensé pour aider les parents à mieux comprendre l’intelligence artificielle, ses usages chez les jeunes, son impact sur le travail scolaire, la recherche d’informations et l’autonomie, sans dramatisation ni discours flou.

ChatGPT, Gemini, Claude… l’IA générative prend de plus en plus de place dans le quotidien des adolescents. Faut-il s’en inquiéter ? Ces outils sont-ils en train de devenir plus captivants, plus influents, voire plus problématiques que les réseaux sociaux pour nos enfants ?
Dans cet épisode, Marie Raichvarg reçoit Sophie Compte, fondatrice de Chut !, le magazine à l’écoute du numérique, pour décrypter la place de l’intelligence artificielle dans la vie des jeunes. Ensemble, elles parlent des usages réels de ChatGPT, Gemini et des autres agents conversationnels, de ce qu’ils changent dans les façons d’apprendre, de chercher des informations, de faire ses devoirs, mais aussi des risques qu’ils posent en matière d’attention, d’esprit critique, d’autonomie et de rapport au savoir.
Un échange utile pour les parents qui se demandent comment accompagner leur enfant face à l’essor de l’IA, comprendre ce qui distingue ces outils des réseaux sociaux, et poser un cadre sans passer à côté des opportunités qu’ils peuvent aussi offrir.

Réviser le bac ou le brevet, ce n’est pas seulement “passer du temps sur ses cours”. Encore faut-il savoir comment le cerveau apprend vraiment.

Dans cet extrait du podcast Ado, mode d'emploi, Manon Dauzat, coach scolaire, partage 3 conseils concrets pour aider les ados à réviser plus efficacement… et éviter les méthodes qui donnent l’impression de travailler sans vraiment mémoriser.

Pourquoi faire des liens entre les notions aide-t-il à mieux retenir ? Pourquoi relire son cours plusieurs fois est souvent moins efficace qu’on ne le pense ? Et pourquoi l’entraînement actif — exercices, auto-tests, rappels de mémoire — reste l’une des meilleures façons de progresser ?

Vous découvrirez aussi comment fonctionne la répétition espacée, une méthode validée par les sciences cognitives pour consolider les connaissances dans la durée et limiter l’oubli avant les examens.

Un extrait utile pour comprendre comment rendre les révisions du brevet ou du bac plus efficaces, plus structurées et souvent moins décourageantes, à quelques semaines des épreuves.

Pour en savoir plus, écoutez l'épisode en entier : "Révisions du bac ou du brevet : comment l'aider ?"

Votre ado passe le brevet et l’ambiance à la maison oscille entre stress, procrastination… ou les deux ? Dans cet épisode d’Ado, mode d’emploi, Marie Raichvarg reçoit Sébastien Larousse, professeur de français et ancien professeur principal, pour remettre les choses au clair et vous donner une stratégie simple, applicable, sans transformer les révisions en bras de fer.

On commence par une question que beaucoup d’ados posent (et qui déstabilise les parents) : “Le brevet, ça sert à rien.” Vrai ou faux ? Sébastien explique pourquoi cet examen compte surtout comme première répétition générale (convocation, anonymat, gestion du stress) et comme tremplin pour démarrer la seconde avec de la confiance.

Puis, place au concret. Vous comprendrez comment se calcule la note, et ce qui change à partir de la session 2026 : 40 % de contrôle continu (moyennes de l’année) et 60 % d’épreuves finales. Enfin, Sébastien détaille une méthode de planning “en entonnoir” (vacances de printemps, mois de mai, dernière semaine) pour réviser efficacement sans épuiser l’élève.

On parle aussi de l’oral du brevet, souvent redouté, mais en réalité très accessible si on le prépare bien : choix du sujet, entraînement à voix haute, chrono, posture, et une astuce simple pour progresser vite. Côté parents, l’idée n’est pas de refaire l’école à la maison : votre rôle, c’est surtout d’aider sur le cadre (rythme, calme, logistique) et d’éviter l’erreur la plus fréquente… transmettre votre propre stress.

Un épisode à écouter si vous cherchez une méthode claire, des repères sur le bon moment pour s’y mettre, et des phrases utiles à sortir quand votre ado doute, minimise l’enjeu, ou panique.

L’oral de Français en fin de Première et le Grand Oral de Terminale sont souvent vécus comme des épreuves au sens littéral du terme. Pour beaucoup de lycéens, ce n’est pas le fond qui pose problème, mais la forme : le regard du jury, la gestion de la voix, et ce stress paralysant qui fait perdre ses moyens le jour J.

Comment transformer cette épreuve redoutée en un moment d'échange réussi ? Comment aider son enfant à ne plus subir l'exercice, mais à l'habiter avec assurance ?

Dans cet épisode de "Ado mode d'emploi", nous retrouvons Bertrand Périer, avocat reconnu pour son expertise en art oratoire et auteur de l'ouvrage de référence La parole est un sport de combat. Spécialiste de la prise de parole en public, il accompagne les jeunes pour qu'ils trouvent leur voix et leur place face à un auditoire.

À travers le témoignage d'une maman dont la fille a été déstabilisée par ses premières expériences orales, Bertrand Périer nous livre ses méthodes concrètes. Il nous explique que l'éloquence n'est pas un don inné, mais une technique qui s'apprend et se travaille. Découvrez comment aider votre ado à préparer ses prestations, à structurer son discours et, surtout, à apprivoiser son stress pour faire de l'oral une force plutôt qu'une épreuve.

La période des examens est souvent un test de patience pour les parents. Entre ceux qui travaillent trop au risque de s'épuiser et ceux qui semblent oublier que le calendrier défile, chaque adolescent vit cette échéance de manière unique. Comment trouver la bonne posture pour les soutenir efficacement sans pour autant réviser à leur place ?

L’objectif n'est pas d'appliquer une méthode unique, mais de comprendre que chaque profil d’élève demande une approche différente. Qu'il faille rassurer, motiver, ou simplement aider à s'organiser, le rôle du parent est d'être un pilier serein dans cette dernière ligne droite.

Dans cet épisode de "Ado mode d'emploi", nous recevons Manon Dauzat, coach scolaire. Spécialiste de la méthodologie et de l'accompagnement pédagogique, elle nous aide à décrypter les différents comportements face aux révisions pour apporter une réponse sur-mesure à chaque enfant.

Ensemble, nous explorons des outils concrets pour apaiser les tensions à la maison, encourager l'autonomie et transformer la préparation du Bac ou du Brevet en une étape constructive. Un épisode essentiel pour tous les parents qui souhaitent aider leur ado à aborder ses examens avec confiance, méthode et sérénité.

“Il se lève sans arrêt.”

“On y passe la soirée.”

Quand un adolescent présente un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), les devoirs à la maison peuvent devenir une source d’épuisement pour toute la famille. Difficultés de concentration, impulsivité, lenteur d’exécution, découragement rapide : le quotidien scolaire demande des ajustements spécifiques.

Dans cet extrait d’Ado, mode d’emploi, Hervé Glasel, neuropsychologue, fondateur des écoles CERENE (Centres de Référence pour l’Éducation des Enfants), spécialisées dans l’accompagnement des élèves présentant des troubles des apprentissages (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, dyspraxie, TDAH), partage son expertise clinique et pédagogique.

Il apporte un éclairage précis sur la manière d’accompagner un ado TDAH à la maison et donne des repères concrets pour transformer le moment des devoirs : comment rendre l’adolescent actif, structurer le travail, installer des rituels….

Un extrait à écouter avec votre ado pour mieux adapter l’accompagnement parental et mettre en place un cadre plus efficace et plus apaisé à la maison.

Beaucoup de familles associent encore la réussite scolaire au bac général. Pourtant, les baccalauréats technologique et professionnel offrent aujourd’hui des parcours solides, concrets et souvent très efficaces pour préparer la suite des études ou une insertion réussie dans le monde professionnelle

Dans cet épisode du podcast Ado, mode d’emploi, Karine Baloche, conseillère d’orientation, revient sur ces deux voies souvent mal connues. Quelles sont leurs spécificités ? À quels profils d’élèves correspondent-elles ? Quelles poursuites d’études permettent-elles réellement ?

Au programme :

les différences entre bac général, bac technologique et bac professionnel ;

les profils d’élèves pour lesquels ces parcours peuvent être particulièrement pertinents ;

les débouchés possibles après le bac (BTS, BUT, études supérieures spécialisées…) ;

les idées reçues qui entourent encore ces filières.

Un épisode pour aider les parents à mieux comprendre ces choix d’orientation et accompagner leur adolescent vers un parcours qui lui correspond vraiment.

Quand le poids, l’acné, les poils, les réseaux sociaux ou les comparaisons avec les autres prennent trop de place, les complexes peuvent vite gâcher le quotidien d’un adolescent. Dans cet épisode d’Ados mode d’emploi, on s’intéresse à un sujet très concret pour de nombreuses familles : l’image du corps à l’adolescence, la confiance en soi, et la façon dont certains complexes peuvent fragiliser le bien-être des jeunes.

Pour en parler, nous recevons la Dre Laure Geisler, médecin généraliste. Elle anime aussi des contenus de prévention autour de la santé des jeunes, de l’adolescence et de la famille, et présente son propre podcast consacré à ces sujets.

Dans cet épisode, on parle d’acné à l’adolescence, de prise ou de perte de poids, de comparaison aux autres, de complexes physiques, mais aussi du regard porté sur soi à un âge où le corps change vite et où l’avis des autres compte souvent beaucoup. Comment repérer quand un mal-être dépasse le simple inconfort passager ? Comment aider son ado sans minimiser, dramatiser ou multiplier les injonctions ? Et comment parler de confiance en soi, d’image corporelle et de santé mentale des adolescents de façon utile ?

Un épisode pour les parents qui se demandent comment accompagner un ado complexé, sans banaliser sa souffrance ni nourrir davantage la pression autour de l’apparence.

Les notes de votre ado déclenchent régulièrement tensions, reproches ou discussions qui tournent court ? Entre pression scolaire, incompréhensions et émotions à fleur de peau, le sujet des résultats peut vite devenir explosif dans de nombreuses familles.

Dans cet épisode du podcast Ado, mode d’emploi, Aurélie Poulin, responsable du service pédagogie chez Acadomia, aide les parents à prendre du recul sur la place des notes dans la scolarité des adolescents. Pourquoi ce sujet cristallise-t-il autant de tensions ? Que disent vraiment les notes sur le travail et les compétences d’un élève ? Et surtout, comment en parler sans abîmer la relation avec son enfant ?

Au programme :

ce que les notes mesurent réellement… et ce qu’elles ne disent pas ;

les erreurs fréquentes qui transforment une discussion en conflit ;

des repères concrets pour réagir face à une mauvaise note ;

comment remettre les résultats à leur juste place pour soutenir la motivation et la progression.

Un épisode utile pour les parents qui veulent transformer les discussions autour des notes en échanges constructifs, et aider leur adolescent à progresser sans installer une pression inutile.