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Bulle de Bonheur

Raphaelle de Foucauld

Les plus récents

#214 - L'amour de soi : Comment le booster ? cover placeholder
#214 - L'amour de soi : Comment le booster ?
19 min • 29/02/2024

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Découvrez, cette semaine, comment booster un amour de soi profond et transformateur pour libérer le potentiel extraordinaire qui sommeille en vous. Préparez-vous à être inspiré, motivé et transformé !

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Référence aux podcasts cités : #196 la blessure d’humiliation, #199 la blessure de rejet , #205 la blessure d’abandon, #209la blessure de trahison, #212 la blessure d’injustice, #39 Je pratique l’auto-compassion, #83 J’arrête de ruminer, #15 je pardonne, #141 Je ne peux pas plaire à tout le monde, #24 Je reconnais mes talents, #6 Je me fais confiance, #14 Je sors de la dépendance affective. 

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#213 Prendre soin des aidants avec Hélène Rossinot cover placeholder
#213 Prendre soin des aidants avec Hélène Rossinot
28 min • 22/02/2024

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Hélène Rossinot est docteur en médecine et spécialiste de santé publique et médecine sociale.  Comment font les aidants, tous ceux qui sont présent pour leurs proches, tout en assumant leur job et leur quotidien ? Parlons-en  avec Hélène Rossinot !

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#212 - La Blessure d'injustice : comment en guérir
18 min • 15/02/2024

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La blessure d’injustice laisse cette sensation poignante d’impuissance, de colère et d’incompréhension. Nous allons découvrir dans cet épisode quels sont ses origines et les conséquences émotionnelles de cette blessure et bien sur nous partagerons des conseils pratiques sur la façon de guérir de cette blessure.

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Référence aux podcasts cités : #196 la blessure d’humiliation, #199 la blessure de rejet , #205 la blessure d’abandon, #209la blessure de trahison, #39 Je pratique l’auto-compassion, #137 Je cultive la bienveillance, #140 Je suis émotionnellement intelligent, #141 Je ne peux pas plaire à tout le monde, #160 Je réussis à vaincre la honte, #12 J’identifie mes besoins, #85 Je désire 

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#211 - L'humour, un atout pour s'adapter cover placeholder
#211 - L'humour, un atout pour s'adapter
20 min • 08/02/2024

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L'humour et le rire peuvent-ils vraiment être un atout pour s'adapter aux défis de la vie quotidienne, aux changements inattendus, et même aux moments difficiles ? Ensemble, nous allons explorer les bienfaits du rire sur la santé et découvrir comment entretenir une dose d’humour dans notre quotidien ! et c’est pas une plaisanterie ! Ecoutez vite notre podcast

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Référence aux podcasts cités : #49 je montre ma vulnérabilité, #105 Je suis généreux


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#210 - Mieux se comprendre en couple avec Paul Dewandre
40 min • 01/02/2024

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Cette semaine, nous plongeons au cœur de l'intimité des couples avec une interview captivante de Paul Dewandre, comédien renommé grâce à son spectacle "Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus". Nous avons eu une discussion profonde sur un sujet qui nous touche tous : "En couple, comment mieux se comprendre ?" à écouter absolument !

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#209 La Blessure de Trahison : La comprendre et la surmonter
20 min • 25/01/2024

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Bulle de Bonheur vous entraine cette semaine dans les méandres de la blessure de trahison. Après avoir compris son impact dévastateur. Nous regarderons comment la surmonter pour vous aider à redécouvrir votre force intérieure et construire des relations authentiques. Un épisode à ne pas manquer ! 

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Référence aux podcasts cités : #196 la blessure d'humiliation, #199 la blessure de rejet  #205 la blessure d'abandon, #153 Je suis sécure affectivement, #2 j’étire le temps,  #48 Je cultive la patience, #20 J’adopte la gratitude, #25 je découvre le pouvoir du moment présent,  #89 je m’émerveille, #137 je cultive la bienveillance, #141 je ne peux pas plaire à tout le monde, #49 je montre ma vulnérabilité, #129 J’arrive à lâcher prise

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#208 - Sauver son couple : des astuces pour s'en sortir
20 min • 18/01/2024

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Des hauts et bas jalonnent la route de votre vie à deux et c’est normal ! Que vous soyez en plein tourbillon de difficultés ou simplement à la recherche de conseils pour renforcer votre relation ce podcast est pour vous ! Vous allez découvrir cette semaine des moyens pratiques de rétablir la connexion, de comprendre les besoins de votre partenaire pour traverser les difficultés que vit votre couple. 

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Référence aux podcasts cités : #116 je gère la jalousie dans mon couple, #162 Je tire le meilleur des crises #183 JE rebondis après une déception amoureuse, #195 J'accepte les déceptions

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#207 - La mélothérapie avec Christope Médici
31 min • 11/01/2024

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« Dis-moi quelle chanson tu aimes, je te dirai quelle est ta mission de vie." Cette nouvelle pratique thérapeutique, la mélothérapie fait appel aux chansons importantes pour vous quelles qu'elles soient. C’est précieux pour la connaissance de soi.  Alors, lancez-vous et découvrez des couplets de votre histoire et écoutez notre podcast. Cette semaine nous sommes en compagnie de Christophe Médici le fondateur de la mélothérapie.  

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[REDIFF] J'ai plein de désirs