Les plus récents
15 min • 23/03/2023
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Vous demandez-vous parfois pourquoi vous vous imposez des obligations comme vous sentir obligé d’être parfait ou de faire plaisir ? Vous avez peut-être un driver caché derrière. Venez en découvrir dans notre épisode 176 les messages contraignants et les permissions qu’ils vous apportent !
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Liste des podcast cités dans l'épisode : #38 J’apprends à dire non #173 je gère mon hypersensibilité
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2 min • 20/03/2023
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Dire “non” c est difficile car nous avons a souvent peurs d'être rejeté, de décevoir, d'être jugé, abandonné …). Ou alors, nous évitons de dire non car nous aimons faire plaisir ! Alors comment apprendre à dire non et respecter ses besoins !
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17 min • 16/03/2023
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Quand la colère de l’autre nous tombe dessus, nous serions bien tentés de l’éviter ou la combattre à notre tour. Mais est-ce le meilleur moyen de la désamorcer ? Pour en savoir plus sur le sujet , venez découvrir notre podcast Bulle de Bonheur #175
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Liste des podcast cités dans l'épisode : #27 je gère ma colère, #140 Je suis émotionnellement intelligent
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2 min • 13/03/2023
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Elle est timide, il est hautain, je suis maladroite…Nous collons vite des étiquettes aux personnes qui nous entourent ainsi qu’à nous-même. Et pourtant, nous savons bien compte que ce n'est pas confortable d’être dans une case !
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22 min • 09/03/2023
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Edwige Billot nous partage avec optimisme son parcours et son expérience de surmenage maternel. Nous plongeons avec elle dans la difficulté à allier vie pro et vie perso? Allez découvrir comment elle organise son quotidien aujourd’hui !
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2 min • 06/03/2023
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Bravo, tu es un grand garçon ! Quelle jolie robe tu portes ! Quand nous faisons des compliments, nous constatons que ça fait aussi du bien autant à nous qu'aux autres et pourtant parfois ça tombent à plat ! Comment faire pour que ça sonne juste ?
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19 min • 02/03/2023
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Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes facilement blessé par des remarques que les autres trouvent anodines. Vous prenez trop à cœur les soucis de vos collègues. Vous êtes sensibles aux odeurs et aux bruits. Découvrez comment diagnostiquer l’hypersensibilité pour en faire ensuite un atout !
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Liste des podcast cités dans l'épisode : #73 J’influence ma génétique. #153 Je suis sécure affectivement #39 je pratique l’auto-compassion et #137 je cultive la bienveillance #140 Je suis émotionnellement intelligent
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2 min • 27/02/2023
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Si nous demandons de l’aide, on va penser que nous sommes incompétent ? Et pourtant, être vulnérable, c’est faire tomber les masques, c’est dévoiler au grand jour ses faiblesses. En quoi la vulnérabilité pourrait être une force ?
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16 min • 23/02/2023
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Bien au-delà de la sexualité, tous les jours de notre vie, nous ressentons toutes sortes de désirs. Dans notre corps, dans notre cœur, dans notre tête. Il nous arrive même de nous sentir submergé par ce désir. Prenons le temps de réaliser combien le désir est l’essence et le moteur de notre vie. C’est un allié puissant de croissance pour soi et avec les autres.
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Liste des podcast cités dans l'épisode : #167 J’apprécie le plaisir, #154 Je m’engage pour le mieux,
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2 min • 20/02/2023
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La chance est-elle dûe au hasard ou c'est une ouverture d'esprit qui permet de voir des opportunités dans les nouveauté ? La chance peut elle se cultiver ?
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