4 min • 12/09/2020
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20 min • 27/03/2023
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Pour ce nouvel épisode de Tips , on va répondre à la question “Comment réinventer sa vie après 50 ans?”.
Je tenais à répondre à cette question car même si la majorité de l’audience de Gatemeri se situe entre 30 et 35 ans, les +45 ans représente près de 10% de l’audience.
C’est avec joie que j’ai reçu Frédérique Cintrat, autrice du livre “Ré-entreprendre sa vie après 50 ans” qui nous partage des conseils concrets et actionnables qui sont aussi valables avant d’avoir 50 ans :)
Très belle écoute
Let's keep in touch
1. Vous aussi, définissez votre propre réussite!
Le programme Sweet Spot est un concentré de mes apprentissages de la centaine d'interviews du podcast et de ma propre traversée du désert pour vous (re)découvrir autrement et définir pas à pas ce qui est important pour vous. C'est un condensé de valeur maximale et d'expériences pour gagner du temps grâce à l'introspection et au pouvoir du collectif. N'attendez plus, découvrez le programme Sweet Spot.
2. La News de Gatemeri
2 fois par mois, je vous partage mes astuces et conseils qui m'ont aidée à reprendre le pouvoir sur ma vie sur différents aspects: la confiance en soi, la gestion du temps, la clarification d'objectifs et j'en passe. S'inscrire à la News de Gatemeri
3. Des ressources complémentaires pour vous inspirer
- Télécharger le Guide: 6 étapes pour reprendre le pouvoir sur sa carrière
4. Contactez-moi
Si le podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire ou de me faire des feedbacks (ce qui m'aide le plus à le faire connaitre) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur Apple Podcast. Ça m'aide énormément alors n'hésitez pas! - Mettre une note 5 étoiles sur Apple
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52 min • 20/03/2023
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Cette semaine, je reçois Philippe Gabilliet, professeur à l’ESCP, fondateur de la ligue des optimistes de France, auteur de nombreux ouvrages et conférencier.
J’ai toujours eu l’intuition qu’en étant ouvert sur le monde et curieux de tout, les opportunités viendront à nous et je suis tombée sur une vidéo de Philippe sur la chance quand j’étais en école et mon intuition s’est transformée en conviction.
J’ai donc voulu le rencontrer pour mieux comprendre son parcours qui est loin d’être linéaire. Philippe rêvait de faire du théâtre quand il était plus jeune, rêve qu'il a étouffé à cause de son milieu familial pour intégrer Sciences Po et se vouer à une carrière d’enseignement avant d'atterrir accidentellement dans le conseil.
Quelques années plus tard il devient professeur à l’ESCP en parallèle de son métier de conférencier. Philippe nous donne des conseils sur les questions à se poser quand on veut changer quelque chose dans notre vie, de la nécessité de se mettre en déséquilibre pour provoquer sa chance, du syndrome de l’imposteur, d’intuition et de leadership. J’ai adoré mon échange avec Philippe qui est d’une lucidité et d’un pragmatisme rare.
Bonne écoute
Références
Recommandations de lecture
- Comment se faire des amis - Dale Carnegie
- La réponse- Allan et Barbara Pease
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52 min • 13/03/2023
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Aujourd’hui j’ai la joie de recevoir l’actuelle ministre de l’égalité F/H, de la diversité et de l’égalité des chances Elisabeth Moreno, cet enregistrement date de juin 2020, 2 semaines avant qu’elle soit nommée ministre. La semaine prochaine je vous partage un nouvel épisode enregistré en mars 2021. Elisabeth fait partie de mes 10 premiers invités du podcast et je voulais l’avoir pour plusieurs raisons:
- Elle voulait être avocate mais se rend compte dès son premier stage que ce n’était pas fait pour elle (elle deviendra juge plus tard)
- Elle se lance dans l’entrepreneuriat à 23 ans dans un secteur dominé par les hommes (le BTP)
- Elle brise le plafond de verre en tant que femme issue des quartiers populaires en devenant DG de Lenovo en France et de HP Afrique
- Elle a un enthousiasme et une adaptabilité incroyable avec un seul mot d’ordre: l’apprentissage permanent
Cet épisode est une vraie bouffée d’air frais mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter ma conversation avec Elisabeth Moreno.Références:
- Les cerfs volants de Kaboul, Khaled Hosseini
- Sapiens, Harari
- Film: Miracle de la cellule 7
- Linkedin d'Elisabeth
- Son instagram
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27 min • 06/03/2023
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Hello à tous,
Pour ce nouvel épisode de #Tips on va répondre à la question "Comment surmonter sa peur de l'échec?"
Il n'y a pas de réussite sans échec sauf que c'est bien plus facile à dire qu'à accepter. J'ai eu beaucoup de mal à reconnaitre et accepter mon burn out, que j'ai vécu comme un échec et quand une auditrice du podcast m'a demandée comment je l'avais surmonté et bah...je me suis souvenue de la grande difficulté à laquelle j'ai fait face :)
Pour vous donner les meilleurs conseils pour surmonter l'échec, j'ai invité mon ami Enzo Colucci, créateur du podcast Phénix: l'échec mention très bien pour en parler. Vous allez voir Enzo donne beaucoup d'infos très interessantes et après ça vous allez décrocher la lune sans avoir peur de vous casser la gueule :)
Je vous souhaite une très belle écoute
Références:
- Son podcast Phénix: l'échec mention très bien
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45 min • 27/02/2023
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Dans ce nouvel épisode de Gatemeri, je reçois la journaliste camerounaise de renom Denise Epoté qui est aussi à la tête du département marketing, communication et distribution du media TV5 Monde.
Comme d’habitude, je voulais vous apporter quelque chose de nouveau et j’ai donc fait le choix de me focaliser que sur la vie personnelle de Denise plutôt que sur sa carrière car il y a beaucoup d’informations sur le sujet sur internet.
De part sa carrière fulgurante, Denise a reçu de nombreuses distinctions dont la légion d’honneur, le titre de chevalier de l'Ordre national du Mérite français et elle figure parmi les cent personnalités les plus influentes du continent africain dans les classements New African et Forbes Afrique.
Avec Denise, nous avons parlé des moteurs mais aussi des freins qui ont contribué à construire son parcours professionnel. Elle nous partage ses valeurs essentielles qui lui ont été transmises par ses parents, elle nous parle aussi de la pression qu’on peut ressentir quand on est vu comme un modèle, de son divorce et de pleins d’autre sujets.
J’ai adoré cet échange intime, remplie d’authenticité et de sensibilité mais je ne vous en dis pas plus et laisse place a ma conversation avec Denise Epoté.
Références
Désormais vous trouverai les références de mes invités dans la News mensuelle de Gatemeri, inscrivez-vous pour la recevoir
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9 min • 20/02/2023
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Pour ce nouvel épisode de #Tips je vais répondre à la question "Comment dépasser sa peur de réussir?"
Oui oui, vous avez bien lu. C’est un constat que j’ai fait en accompagnant les personnes dans le programme Sweet Spot mais aussi pendant les formations que je dispense en entreprises.
En réalité, on a pas peur de réussir en tant que tel mais on a peur des conséquences de cette réussite (qui en soi n’est pas encore la):
- Peur que notre projet marche trop bien
- Peur de ne pas savoir gérer l'afflut de client
- Peur de ne pas tout maitriser
Or tout ceci se trouve dans notre tête car pour l'instant nous sommes au point mort...
Dans cet épisode on va décortiquer cette peur de réussir et je vais vous livrer mes 3 conseils pour la dépasser!
Je vous souhaite une très belle écoute
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43 min • 13/02/2023
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Pour ce nouvel épisode de Gatemeri, j’ai la joie d’accueillir Moses Turahirwa, le créateur de la marque de vêtement Moshions.
Cette marque est née au Rwanda, d’ailleurs j’ai fait mon premier shooting photo avec des habits 100% Moshions vous les verrez sur le nouveau site de Gatemeri qui sortira bientôt!
La particularité de cet épisode est que c’est le tout premier que je fais en anglais car Moses est plus a l'aise en anglais qu’en Français donc j’ai hate d’avoir vos retours pour savoir si ce format vous convient.
Dans cet épisode Moses nous partage les coulisses de sa vie de designer et comment il a fait de Moshions une marque établie et représentée dans le monde notamment à la Milan Fashion Week , il nous parle également de sa famille et de ce qui a forgé l’homme qu’il est, on a aussi parler de la vision de la masculinité et d’amour.
J’ai beaucoup aimé mon échange avec Moses qui fait preuve de beaucoup d’authenticité et de sensibilité mais je ne vous en dis pas plus et laisse place a ma conversation avec Moses Twahirma.
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23 min • 06/02/2023
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Pour ce nouvel épisode de Tips on va répondre à la question: “Comment développer son intelligence émotionnelle?” avec Vanessa Hellebuyck, championne du monde de poker et formatrice.
Dans notre éducation, l’école valorise ce qu’on appelle le cerveau gauche associé au raisonnement logique et rationnel alors le cerveau droit, plus intuitif et émotionnel nous est un peu méconnu.
Or on a tous connu des situations dans lesquelles nous devions faire face à nos émotions et surtout quand ça implique une autre personne.
Pour mieux apprendre sur ce sujet j’ai fait appel à Vanessa Hellebuyck, championne du monde de poker et formatrice qui se présentera en début d’épisode.
Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ce nouveau tips de Gatemeri.
Bonne écoute!
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58 min • 30/01/2023
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Dans ce nouvel épisode de Gatemeri, j’ai le plaisir de recevoir Laurent Choain, Directeur des Relations Humaines du cabinet de conseil Mazars.
Passé successivement par l’hôtellerie de luxe, l’éducation, la banque et l’audit, Laurent est aussi « Chief People, Education & Culture » de Mazars depuis 10 ans.
Ce n’est pas la première fois que je reçois un DRH sur le podcast et ce qui m’intéresse ce sont ces directeurs qui sont plus focalisés sur l’humain et qui construisent des cultures d’entreprises fortes et c’est le cas de Laurent.
Dans cet épisode, Laurent nous donne un éclairage de l’adaptation du marché du travail par les entreprise qui passe d’un marché d’employeurs à un marché d’employés, mais surtout Laurent nous partage sa philosophie de vie qui se résume par je cite “Donner vie puis m’effacer, c’est mon moteur de vie”
J’ai beaucoup le partage franc et pédagogue de Laurent mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse passe à ma conversation avec Laurent Choain
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Désormais, vous trouverez toutes les références mentionnées dans l'épisode dans la newsletter mensuelle de Gatemeri. Recevoir la News de Gatemeri
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15 min • 23/01/2023
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Pour ce nouvel épisode de #Tips je vais répondre à la question "Comment développer et entretenir son réseau?"
Tout le monde nous dit que développer son réseau est important mais personne ne nous apprend vraiment comment faire. On pense qu'en école de commerce on nous apprend tout mais non :)
On nous met à disposition des réseaux mais c'est à nous de les activer! Or savoir développer son réseau est une soft skill indispensable au monde du travail en pleine mutation. Mais quelqu'un qui se dit avoir un bon réseau est souvent vu comme une personne ayant des relations superficielles alors que le réseau ce n'est clairement pas ça!
Pour moi, le réseau c'est l'art de se connecter avec les autres, l’art de l’empathie. Il se crée avec le temps et se joue rarement en one shot comme on pourrait le croire
Dans cet épisode je vais vous livrer 4 conseils pour développer votre réseau et l’entretenir!
Je vous souhaite une très belle écoute
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