Il est urgent d'être heureux

Dans cet épisode un peu spécial, je t'annonce que je mets le podcast sur "PAUSE" pendant l'été!

Afin de revenir à mes priorités et surtout mes besoins du moment...

• Plus de repos
• Moins de charge mentale
• Et surtout conserver le plaisir de partager!

Je vous souhaite donc un très bel été avant de vous retrouver pour de nouveaux épisodes !!

• Si ton enfant souffre d'hyperactivité, de troubles de l'attention, a été diagnostiqué TDAH...
• Que tu ne sais plus quoi faire ni comment l'aider à s'en libérer...

Je te livre ici mes observations, et mes solutions concernant ces difficultés!

Dans cet épisode, je t'explique:

• quel lien il existe entre ses comportements et ses émotions
• comment l'aider à s'en libérer
• et comment répondre à ses vrais besoins pour que ni toi, ni lui s'en subissiez les effets indésirables...

Je te souhaite une belle écoute...

Etre parent, c'est sûrement le plus difficile et le plus transformant des rôles...

En devenant maman, j'ai voulu TOUT faire parfaitement, je me suis mis la PRESSION pour y parvenir et je ne me pardonnais aucune erreur, ce qui me faisait vivre beaucoup de CULPABILITE...

Dans cet épisode, je te livre 3 erreurs que j'ai réalisé avoir faite afin de t'éviter de vivre les mêmes et que tu réussisses à te pardonner d'être imparfait(e).

N'oublie pas que pour BIEN s'occuper des autres, il est essentiel de savoir s'occuper de soi...

Je te souhaite une belle écoute...

Pour écouter l'épisode 29: les émotions sont elles héréditaires, c'est par LA!

Aujourd'hui, on parle des schémas répétitifs:

• Si tu as l'impression de toujours revivre les mêmes situations
• Que ces situations te font du mal, te font souffrir
• Que tu as envie de comprendre le sens de tout ça et surtout comment t'en défaire une bonne fois pour toute...

Reste avec moi, cet épisode est fait pour toi!

Pour t'inscrire à ma prochaine formation, c'est par là!

• Si le monde de l'entreprenariat te fait de l'oeil...
• Si tu as envie de construire un quotidien qui te ressemble, où tu serais libre de ton temps
• Si tu hésites encore à sauter le pas...

Cet épisode est fait pour toi!

Dans cet échange aussi instructif qu'authentique, Sarah nous partage son expérience de maman et de jeune entrepreneuse.

Elle nous explique les étapes qui lui ont permis de mener à bien son projet, les challenges qu'elle a rencontré, comment elle les a dépassé, et à quoi ressemble aujourd'hui son quotidien de cheffe d'entreprise et de femme active!

Je te laisse écouter la suite...

Pour la retrouver sur les réseaux c'est par là!

• Fais tu parti de la TEAM "je m'écrase devant les autres"?
• ou es tu plutôt de ceux qui défendent bec et ongle leur point de vue?

Mon avis à moi, c'est que dans les 2 cas, ce n'est pas une position confortable...

On ne devrait pas avoir à se battre pour être entendu, ni à se taire pour éviter les problèmes!

Dans cet épisode, je t'aide à y voir plus clair sur le pourquoi  nos avis divergent autant et comment réussir à t'affirmer sans t'écraser ni écraser l'autre!

Je te livrerai 3 observations que j'ai pu faire sur ce sujet et te partagerai 5 conseils pour réagir différemment quand la situation se représente...

• Pour écouter l'épisode 51 : le besoin de reconnaissance: d'où vient il et comment s'en défaire": c'est par LA
• Pour me suivre sur Instagram, c'est ICI

Aujourd'hui, je reçois FLAVIE, ma fille chérie, qui a accepté de participer à cet épisode pour les 1 an du podcast!

Dans cet épisode, elle nous partage 5 conseils qu'elle donnerai à un ami, un proche qui ne se sentirai pas épanouie dans sa vie!

Je suis ravie d'avoir pu recueillir son témoignage car pour moi, les enfants sont une réelle source d'inspiration dans le domaine du bien être et de l'épanouissement.

C'est extrêmement intéressant d'écouter leur sagesse, leur simplicité et leur insouciance et de nous en inspirer pour ne jamais oublier l'enfant qu'on a été...

Je te souhaite une belle écoute!

• As tu parfois l'impression de courir après la reconnaissance, la validation des autres?
• T'arrives t'il de te sentir épuiser de tous ces efforts souvent inutiles?
• Fais tu parti des 3 millions de français susceptibles de vivre un jour un burn out?

Je t'explique dans cet épisode d'où vient ce besoin de reconnaissance, pourquoi il peut parfois devenir si handicapant et surtout comment t'en défaire le plus vite possible et t'éviter l'épuisement physique et mental tant redouté...

Je te souhaite une belle écoute...

Pour t'inscrire à ma prochaine formation (Révolution Emotions), c'est par là

Voilà maintenant plusieurs semaines que le printemps est arrivé!

Mais l'as tu bien préparé?

Dans cet épisode, je te partage mes connaissances, observations et conseils pour aborder cette nouvelle saison dans les meilleures conditions!

Parce qu'il me parait essentiel de connaitre les enjeux de ces nouvelles énergies et les conséquences qu'elles ont sur notre corps et notre esprit, je te donnerai 4 conseils pour te sentir au mieux de ta forme, optimiser ta propre énergie et réaliser tous tes projets!

Je te souhaite une belle écoute...

Pour réserver ton soin "équilibre des corps" c'est par là

C'est une question à laquelle j'ai longtemps répondu OUIIIIII

Pourtant, aujourd'hui, mon point de vue a évolué!

Je te raconte ici POURQUOI j'ai passé des années à procrastiner, stagner dans mon évolution, en me laissant diriger par mes peurs et COMMENT j'ai réussi à les dépasser grâce à l'identification et la libération de mes émotions!

Je te souhaite une belle écoute...

Pour me contacter sur instagram, c'est par là!

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