La BHZ League⚡

Dans ce nouvel épisode, Lionel, magnétiseur nous ouvre les portes d’un univers fascinant : celui de l’énergie. Il nous parle du burnout et de l’entrepreneuriat conscient, reconversion et équilibre intérieur

💫 Que vous soyez salarié épuisé, entrepreneur débordé ou en quête de clarté, ce moment d’écoute va vous parler :

🔹 Les signes avant-coureurs du burnout.
🔹 Pourquoi le syndrome du super-héros est un piège.
🔹 L’entrepreneuriat post-burnout : une aventure possible… mais à bien cadrer. 🔹 Sa "règle de trois" pour éviter l’implosion.
🔹 Et comment l’énergie peut devenir un levier de lucidité et de transformation.

👉 Un épisode riche, ancré, humain. Parce que tout est une histoire d’énergie.

🎧 Écoutez l’épisode maintenant sur votre plateforme préférée (Spotify, Apple Podcasts, etc.)
🔁 Partagez-le à quelqu’un qui a besoin de souffler… ou de se réaligner.
🌟 Et si l’épisode vous parle, laissez-nous 5 étoiles et un commentaire pour soutenir la BHZ League !

Dans cet épisode captivant de la BHZ League, nous partons à la rencontre de Lionel, un magnétiseur pas comme les autres. Ancien comptable devenu énergéticien, Lionel nous raconte comment la pratique du yoga l’a mené à découvrir ses dons et à transformer son rapport au stress, au corps et aux autres.

💫 Ce que vous allez découvrir :

🔹 Son parcours de reconversion, de la finance au soin énergétique
🔹 Ce qu’il ressent dans son corps lorsqu’il « scanne » une personne
🔹 Pourquoi le magnétisme est pour lui un besoin vital autant qu’un plaisir
🔹 Comment il soulage fatigue, eczéma, tensions… mais aussi les blocages invisibles

👐 Que vous soyez curieux, sceptique, ou déjà adepte de soins énergétiques, cet épisode est une invitation à ressentir plutôt qu’à comprendre.

🎧 À écouter absolument si vous voulez explorer le pouvoir du magnétisme… ou simplement lâcher prise 🌿

Dans ce nouvel épisode de la BHZ League, on plonge avec Karine Hutton dans les enjeux réels de l’apprentissage de l’anglais à tous les âges.

Avec sa solide expérience d’enseignement en Angleterre, Karine nous éclaire sur les exigences actuelles du monde académique et professionnel, et sur les clés pour s’y préparer efficacement.

🧭 Au programme :
🔹 Pourquoi il est crucial d’avoir un bon niveau dès le lycée (spoiler : viser le B2 !)
🔹 Comment l’anglais influence la réussite professionnelle, les salaires… et même les entretiens d’embauche
🔹 Les méthodes personnalisées d’English Connect, adaptées à chaque profil et rythme d’apprentissage
🔹 Pourquoi les IA ne remplacent pas la vraie maîtrise humaine d’une langue
🔹 Des conseils concrets pour progresser, passer un examen, ou simplement oser parler

💼 En bonus : comment utiliser votre CPF pour financer une formation sur-mesure avec English Connect !

👉 Un épisode ultra utile pour les étudiants, pros en reconversion, RH… ou simplement curieux de progresser (vraiment) en anglais.

🎧 À écouter dès maintenant – et à partager avec quelqu’un qui galère en TOEIC 😅

🎙️ Bonjour !

Ce mois-ci, on passe à la saison estivale !
Le Petit Bain à Plestin a rouvert, les paillotes autour des Côtes-d’Armor se multiplient et on attend la Fête de la Musique et l’été le 21 juin avec impatience. Vous aussi ?

Allez, on démarre avec l’agenda du mois !

🌇 L’afterwork mensuel ?
C’est le jeudi 19 juin à 18h00, avec Vincent LE BOUDER.
Coach professionnel auprès des managers et dirigeants d’entreprises, il vous invite le temps d’une heure !

Vous désirez développer une meilleure communication au sein de vos équipes ?
Pour éviter le turnover, favoriser la cohésion en interne, et faciliter les échanges avec vos collaborateurs. Cet afterwork sera l'occasion de découvrir les bénéfices de la Communication Non Violente !
Une méthode qui fait ses preuves dans le quotidien de chacun et chacune, et plus particulièrement dans le milieu professionnel.

Prêts à améliorer votre façon de manager ?
📍 RDV le 19 juin à 18h au BHZ Coworking

🤝 Autre événement du mois ?
Réunion des entrepreneurs autour de Lannion !
La 3ᵉ édition des Demi-journées spéciales Entrepreneurs, c’était le 15 mai !

Il est maintenant temps de réunir les 14 entrepreneurs présents durant ces 3 sessions de 2025, pour réseauter. Mais pas que.
Pour partager autour de leurs activités et se tenir informés de leur développement !
Le BHZ Coworking, c’est exactement cela : Créer, réunir, construire le relationnel.
On a hâte !

Et si vous désirez participer à la prochaine demi-journée spéciale Indépendants, on se retrouve après l’été !

📚 Et ce mois-ci, on vous propose un glossaire !
Connaissez-vous tous ces concepts ?

• L’EGC ? (Employee Generated Content)
Contenu créé par vos propres employés, directement depuis leur expérience quotidienne. Ce type de contenu renforce l’authenticité et valorise la culture d’entreprise. À l’avenir, miser sur l’EGC, c’est donner la parole à ceux qui connaissent le mieux votre marque.

• Le "faceless" ?
Stratégie où la marque (ou le compte) publie sans jamais montrer de visage humain. On se concentre sur la valeur ajoutée du message plutôt que sur la personnalité. Attention à bien travailler votre identité visuelle et votre image de marque pour créer du lien avec votre audience.

• Le "community management" ?
L’art d’animer et de faire grandir une communauté en ligne. On répond aux commentaires, on encourage l’échange et on crée du lien. Un bon community management est la clé pour bâtir une communauté engagée et fidèle.

• Le "marketing automation" ?
Ensemble d’outils qui automatisent vos actions marketing (emails, posts, etc.). Vous gagnez du temps tout en personnalisant chaque interaction. L’automation deviendra bientôt indispensable pour faire grandir votre clientèle efficacement.

Vous connaissiez tous ces concepts ?
🎯 Dites-le-nous sur Facebook ou Instagram !

Et on se retrouve le mois prochain pour les actus de juillet ?
À bientôt sur la BHZ League !

Dans cet épisode inspirant de la BHZ League, partez à la rencontre de Karine Hutton, passionnée de pédagogie et entrepreneure chevronée.

Karine retrace un parcours international qui l’a ramenée à Lannion, où elle a fondé avec son mari une école d’anglais ancrée localement, fidèle à ses valeurs de simplicité et d’impact.

English Connect, c’est bien plus qu’une école de langue : c’est un projet de vie centré sur la qualité pédagogique, la proximité humaine et l’envie de transmettre, dès 3 ans, un anglais vivant, interactif, authentique.

💡 Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Pourquoi elle a quitté le système éducatif britannique malgré ses avantages
• Des anecdotes incroyables (entre plafond piégé et traductions en garde à vue !)
• Ce que le thé, Wonder Woman et la maternité ont en commun pour elle ☕🦸‍♀️

👉 Un témoignage sincère, énergique et plein d’enseignements pour tous ceux qui veulent conjuguer passion, équilibre personnel et impact local.

🎧 À écouter sans modération – et à partager autour de vous !

Vous désirez construire un patrimoine ?
​🚀​ Ou diversifier ce que vous avez constitué jusqu'alors ?

Nous avons exploré de nouvelles façons d'investir votre argent durant l'afterwork du jeudi 17/04 au BHZ Coworking.

Sébastien GRELLIER est à la tête du Cabinet LOUMA Protection & Patrimoine et vient vous partager quelques clés, que vous ne connaissez peut-être pas encore...

Dans cet épisode, nous accueillons Lucie Piriou, stratégiste spécialisée dans le marketing et le e-commerce pour les petites entreprises et les freelances.

Lucie partage son parcours et surtout sa méthode pour aider les entrepreneures — en particulier les femmes — à transformer leurs idées en activités rentables.

Lucie, c’est la voix de la sagesse dans un monde où beaucoup se précipitent sur la communication sans avoir construit de fondations solides.

Elle nous explique pourquoi la visibilité sans stratégie peut être une impasse, et comment une étude de marché bien menée change tout.

🔥 Au programme de l’épisode :

• Pourquoi la stratégie doit précéder la communication : éviter les erreurs qui coûtent cher.

• Le pouvoir des ateliers courts et percutants : la méthode de Lucy pour obtenir des résultats rapides.

• Comment identifier son marché et clarifier son offre : les clés pour séduire ses clients.

• Des conseils précieux pour les femmes entrepreneures : s’imposer avec confiance et stratégie.

💥 Un échange clair, concret et inspirant qui donne envie de revoir sa stratégie et de bâtir une activité solide. Grâce à sa pédagogie et son approche humaine

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Nous partons à la découverte de Lucie Piriou, une consultante en marketing et développement commercial au parcours riche et inspirant.
Lucie se définit comme une "associée business ponctuelle", accompagnant les petites entreprises, les freelances, les startups et les PME dans leur croissance.

Lucie a débuté dans la communication digitale à Paris, avant de s’imposer à Nantes comme cheffe de projet en événementiel et relations presse, notamment pour "La Cantine" (le réseau French Tech). Une carrière de près de 18 ans d’expérience, marquée par son talent pour le réseautage et son passage dans l’e-commerce, où elle a appris à transformer la simple visibilité des entreprises en rentabilité réelle.

🔥 Au programme de l’épisode :

• Les débuts de Lucie dans la communication et le digital, de Paris à Nantes.
• Sa découverte du monde de l’e-commerce : de l’identité de marque au marketing produit.
• Son quotidien d’entrepreneure : liberté totale, organisation stratégique et focus.
• Les coulisses du réseau et des rencontres : de LinkedIn aux cafés en face-à-face.

Lucy partage aussi ses lieux préférés en Côtes d’Armor, entre le Port de Perros, ses souvenirs d’enfance, et les vallées verdoyantes.

Un épisode qui mêle inspiration, conseils concrets et le parcours d’une femme qui a choisi de tracer sa propre route.

🎧 Envie de plus d’histoires inspirantes ?

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Ton retour compte pour nous. 🚀

🎉 Le mois de mai est là !

Avec tous ces jours fériés et les soirées qui s’allongent, c’est le moment idéal pour profiter des afterworks et des fins de journée en plein air. Pourquoi pas en bord de mer… ou au bord du Léguer, à Lannion, maintenant que les quais viennent d’être inaugurés ? L’endroit est vraiment super agréable !

📅 Vous attendez l’agenda du mois ? Le voici 👇

Le prochain afterwork ? C’est le mardi 13 mai, à 18h00, avec Gael AYMARD.

➡️ Vous souhaitez vous exprimer auprès de votre audience dans un nouveau format ?

➡️ Prendre la parole plus facilement en ligne ?

Le format podcast vidéo est fait pour vous !

Producteur de podcast, Gael a son studio au BHZ Coworking depuis 2022.

Cet afterwork sera l'occasion de découvrir les bénéfices du podcast vidéo et comment le mettre en place !

Autre évènement du mois ?

La 3ème édition des Demi-journée spéciales Entrepreneurs c’est le 15 mai !
6 ateliers pour développer son activité pro, que l’on débute ou que l’on ait démarré il y a plusieurs années, c’est l’occasion idéale pour apprendre et réseauter. Autour de 6 ateliers : 

👉 Travailler sa posture d'entrepreneur

👉 Réussir sa gestion de projet

👉 Équilibrer ses vies professionnelles et personnelle

👉 Développer son image de marque sur les réseaux sociaux

👉 Vendre différemment grâce au podcast

👉 S'assurer de faire face aux aléas financiers

👉 Pour s’inscrire :contactez-nous par mail ou par message privé sur les réseaux sociaux, sur les comptes du BHZ, on vous répondra très vite.

💻 Les actus digitales du mois

✨ Info #1 : Nouvelle appli de montage vidéo hors Instagram, Edits.

Elle apparaissait comme révolutionnaire pour monter des vidéos originales en un rien de temps. Finalement : elle contient peu d'IA et est un peu un mix entre Capcut et l'éditeur de Reel Instagram. Le système de post-it pour noter ses idées de contenus est tout de même chouette.

On attend la prochaine mise à jour pour analyser son évolution ?

✨ Info #2 : Canva frappe fort avec sa Suite Studio 2.0 !

Canva, la populaire plateforme de création de contenu visuel, a réalisé son plus grand lancement de produit à ce jour avec la Suite Studio 2.0, dévoilée lors de la quatrième édition de Canva Create, en avril dernier.

Parmi les nouveautés présentées, on retrouve :

🧩 Une nouvelle expérience collaborative, conçue pour simplifier le travail en équipe grâce à une vue unifiée permettant de regrouper tous les contenus et formats « sur une seule page, dans un design unique » ;

📊 Canva Sheets, des feuilles de calcul repensées pour être transformées en visualisations percutantes, connectées à tous vos projets ;

🤖 Canva AI, un assistant créatif propulsé par l’intelligence artificielle, capable de générer des fichiers ou des designs personnalisés à partir de requêtes textuelles — ou même vocales ;

💻 Code Canva, un générateur de code assisté par l’IA, permettant de transformer du contenu statique en expériences dynamiques.

Après toutes ces informations, on se retrouve le mois prochain pour les actus de juin. D'ici là, suivez-nous chaque jour sur Instagram, Facebook ou venez nous voir directement dans les bureaux du BHZ. À très vite dans la BHZ League !

Et si une simple pause pouvait changer votre état d’esprit ?
Dans ce nouvel épisode, nous revenons sur l’atelier théorique et pratique animé par Élodie Burle, sophrologue certifiée RNCP, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS).

💬 À travers des exercices simples et accessibles, Élodie nous a guidés pour :

• mieux écouter notre corps
• relâcher les tensions accumulées
• accueillir nos émotions

🌿 Un moment de reconnexion à soi, qui a permis à plusieurs participants de découvrir, pour la première fois, les bienfaits concrets d'une pause sophrologique dans leur quotidien.

Vous pouvez trouvez Élodie ici: https://elosophro.fr/