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La BHZ League⚡

BHZ Coworking

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[Bande annonce] La BHZ League⚡ 
2 min • 03/07/2023
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Les plus récents

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[Rediffusion] Virginie, éditrice et correctrice indépendante !
18 min • 20/06/2024

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Virginie a choisi l'édition, passionnée depuis petite par l'univers du livre. Virginie s'épanouit dans l'édition d'ouvrages au pouvoir transmetteur : du guide pédagogique de professeur, au manuel scolaire d'élève, en passant par les livres d'auteurs indépendants.

Curiosité, transmission et créativité sont les maîtres mots de sa vie.

Depuis janvier 2023, Virginie est devenue sa propre cheffe. Elle apprécie la diversité des missions qu'elle reçoit aujourd'hui, notamment grâce au réseau parisien qu'elle a tissé depuis quelques années.

Découvrez quelle place prend le coworking dans son quotidien, comment elle a vécu son déménagement de Paris à Lannion, et quels sont ses projets professionnels en cours.


Et pour terminer, ses plages favorites : la plage de Pors mabo et celle de Saint Michel en Grève.

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[Ep. 17] Pourquoi choisir la vidéo pour communiquer sur son entreprise ? Avec Mattias Derrien, de Mat D Production
18 min • 13/06/2024

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Mattias transporte sa caméra et ses 2 drones pour couvrir des évènements, pour promouvoir des entreprises, ou encore en illustrer les coulisses.

Découvrez dans cet épisode...

Comment Mattias s'est-il formé à l'utilisation du drone ?  À quel point le format vidéo est-il plébiscité sur les réseaux sociaux ? Quelle est la résolution vidéo indispensable aujourd'hui ? Et quel a été son projet favori ?

Le vidéaste a eu l'opportunité de réaliser un film pour l'école de commerce Audencia, dans un château près de Nantes, en ce début d'année 2024.

Ce que le professionnel préfère, c'est raconter une histoire à travers les plans.

À partir d'un brief client, il propose et développe ses idées en arrivant sur les lieux du tournage.

Créativité et originalité au rendez-vous !

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Retrouvez Mattias ici :

- son site web

- son profil LinkedIn 

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[Newsletter Juin 2024]
3 min • 06/06/2024

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[Ep. 16] Quelle est la meilleure façon d'épargner pour un indépendant ? Avec Sébastien GRELLIER, Conseiller en Investissement Financier cover placeholder
[Ep. 16] Quelle est la meilleure façon d'épargner pour un indépendant ? Avec Sébastien GRELLIER, Conseiller en Investissement Financier
38 min • 30/05/2024

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Sébastien est à la tête du Cabinet "LOUMA Protection & Patrimoine", dont il sélectionne les partenaires scrupuleusement.

Son leitmotiv ? Protéger l'humain à travers l'assurance et optimiser les placements financiers.

À chacune sa façon d'épargner. Tantôt on se fixe un budget mensuel. Tantôt un pourcentage sur la rémunération.

Sébastien nous rappelle que chaque personne et différente et qu'il n'y a pas de façon universelle d'épargner.

Le 1er aspect à considérer est l'objectif. Pour savoir où et comment investir.
Est-ce à court terme ou à moyen/long terme ? Est-ce pour un projet particulier comme la préparation de la retraite ?
Pour un projet de voyage ? Pour protéger son avenir ?

Le 2ème conseil est de diversifier ses façons d'épargner.
Le fameux adage de "ne pas mettre tout dans le même panier".

Pour se faire accompagner ? Vous retrouverez Sébastien ici.

Et en attendant, vous pouvez écouter l'épisode entier !
Pour comprendre l'importance du suivi par son Conseiller.
Pourquoi ? Afin d'optimiser ses placements en respectant le monde qui évolue et ses propres projets de vie, qui évoluent eux aussi.

À très vite sur la BHZ League !

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[Ep. 15]  Pourquoi le réseautage est une qualité indispensable ? Et comment l’améliorer? avec Gael, entrepreneur aguerri cover placeholder
[Ep. 15] Pourquoi le réseautage est une qualité indispensable ? Et comment l’améliorer? avec Gael, entrepreneur aguerri
30 min • 23/05/2024

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Gaël le souligne, seul on ne va pas forcément plus vite. En tout cas, on va très vite... dans le mur.


Lorsque Patrick et Rozenn laissent davantage faire la vie, Gael prend le taureau par les cornes.

L'entrepreneur breton d'adoption développe son réseau de différentes manières.

Il recherche continuellement des partenaires motivés, tant dans le côté privé de sa vie pour recueillir de l'aide sur un chantier ou pour aller courir, que dans la vie professionnelle pour provoquer la rencontre avec des clients futurs.

D'ailleurs durant les 15 dernières années, il a déménagé 23 fois. Avec un même rituel : trouver un point d'attache pour ne plus se sentir isolé.

Et rencontrer. Comme au BHZ Coworking.


Découvrez à travers cet épisode tous les conseils pour un réseautage en or, avec le dernier conseil rappelé ci-dessous :

Gaël AYMARD nous dit...

"Ouvrez un tableur ou sur une feuille de papier, puis mettez en ordre les personnes que vous connaissez pour vous rappeler ce qu'ils font et ce qu'ils peuvent nous permettre".


Prêt à rejoindre le réseau du BHZ Coworking à Lannion ?

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[Ep. 14] Comment forme physique et mentale conditionnent le bien-être global des entrepreneurs ? Par Anne Gaelle GUILLOT, Professeure de yoga cover placeholder
[Ep. 14] Comment forme physique et mentale conditionnent le bien-être global des entrepreneurs ? Par Anne Gaelle GUILLOT, Professeure de yoga
36 min • 16/05/2024

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Anne-Gaelle est professeure de yoga dans le Trégor, où elle détient un lieu exceptionnel, le Shala.

Son lieu bien-être réaménagé, situé à Bégard, lui permet d'accueillir des stagiaires en yoga mais aussi de permettre à d'autres professeurs de louer et d'accueillir leur propre entourage.


Comment allier bien-être physique et mental ? Combien de temps faut-il à un entrepreneur pour instaurer une nouvelle routine dans son quotidien ?

Pourquoi "S'arrêter pour mieux repartir" ? Et comment le matérialiser dans une routine effrénée ?


Anne-Gaëlle nous donne ses astuces pour apaiser ses journées, en mariant rigueur et plaisir.


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[Ep. 13] Comment financer un projet entrepreneurial avec 100€ en poche ? Avec Marc CHAIGNON cover placeholder
[Ep. 13] Comment financer un projet entrepreneurial avec 100€ en poche ? Avec Marc CHAIGNON
32 min • 09/05/2024

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 Engagé auprès de l'ADIE depuis 7 mois, Marc accompagne les créateurs d'entreprise à faire naître et à développer leur projet.

Comment ? Grâce à des financements personnalisés, allant jusqu'à 12 000 euros, pour les microentrepreneurs.

L'ADIE qui est née il y a 35 ans en France - 30 ans en Bretagne - n'est pas un institut bancaire, mais une association à qui la BPI et les banques prêtent de l'argent.

Du business plan, à l'aspect commercial (vente) : l'ADIE propose un accompagnement sur 3 jours avec à la clé un plan d'actions et une envie d'aller de l'avant.

Cet accompagnement permet aussi de casser l'isolement et pouvoir échanger les uns et les autres.


Découvrez le profil de M. LE GOFF qui a ouvert son foodtruck entre Lannion, Louannec et Perros-Guirec, au nom de "Pizza Bio" !

Sans ressource financière, il a aujourd'hui déployé ses ailes et vend ses pizzas aux habitants du Trégor, qui en sont devenus adeptes.

Écoutez ces 30 minutes pour comprendre...

Dans quelles mesures les espaces de coworking comme le BHZ se prêtent parfaitement à l'esprit des microentrepreneurs ?

Quel est le principe du microcrédit ? Et sa durée ?

Comment bénéficier de ce coup de pouce financier ?


- Infos relatives à l'ADIE pour prendre rdv (en ligne ou par téléphone), pour accéder aux fiches pratiques, pour avoir des infos générales, etc : https://www.adie.org/

- Coordonnées (secteur LTC) de l'ADIE :

Mme Frédérique Guillou secteur Lamballe, St Brieuc, Guingamp, Lannion, Paimpol : email : fguillou@adie.org tel : 06 88 09 14 26

Mme Muriel Planchais secteur centre Bretagne : email mplanchais@adie.org tél : 07 56 30 80 54

Mme Manuella Homo secteur Dinan : email mhomo@adie.org tél : 06 11 05 00 39

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[Newsletter Mai 2024]
5 min • 02/05/2024

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Bonjour à toutes et à tous ! 


Voici les actualités du mois pour tous les entrepreneurs du Trégor...


Info n°1 : Évènement ce 27 mai, organisé par l’ADIE !

L’ADIE, c’est quoi ? C’est l’Association pour le Droit à l'Initiative Économique. L’ADIE n'est pas un institut bancaire, mais une association à qui la BPI et les banques prêtent de l'argent. Du business plan, à l'aspect commercial : l'ADIE propose un accompagnement sur 3 jours avec à la clé un plan d'actions et une envie d'aller de l'avant pour les entrepreneurs.

Pour ses 30 ans en Bretagne, l’ADIE organise un concours de pitch d’entrepreneur à Lannion le lundi 27 mai après-midi à la maison de l’emploi.

Pitcher son projet c’est le présenter de manière efficace, concise et rapide. 

Pour que l’audience comprenne qui vous êtes et ce que vous faites.

Le pitch du concours est limité à 3 minutes… soit 180 secondes !

Et l’inscription est gratuite. Pour s’inscrire, écrivez-nous à l’adresse espace@bhz-coworking.com.

D’ailleurs on a enregistré un épisode avec Marc, référent de l’ADIE à Lannion, l’épisode sort le 9 mai, dans 1 semaine , soyez au rendez-vous ! 


Info n°2 :  Il est l’heure de revenir sur les épisodes du mois !

Vous avez pu écouter jeudi dernier Marion MARY de la société Esoevent, qui vous explique comment organiser un évènement en tant qu’entrepreneur ! On comprend que tout ne s’orchestre pas en un claquement de doigts… définir l’objectif de son évènement, garder un oeil attentif sur une communication fluide entre les différentes parties prenantes et la budgétisation sont les facteurs les plus importants ! Sans omettre l’anticipation, on n’est jamais à l’abri d’un risque. Et surtout : le retour d’expérience. Pour analyser, et itérer ! 

Vous avez également entendu Matthieu CARTON de la société EventFactory et fondateur de SpeedUp. Matthieu est revenu sur la fan expérience. Et on sait pourquoi ! Puisque son entreprise améliore justement la fan expérience des clubs et fédérations sportives ! En l’ayant notamment digitalisée depuis 2004.

Et enfin Anne-Marie MACE, comptable ! Avec qui nous avons discuté

Merci à tous les 3. Pour vos astuces, pour le partage de votre passion, de vos expériences. On vous tend de nouveau le micro dès que vous le voulez !


Info n°3 : Que se passe-t-il dans le monde web et social media ?

Voici une étude très intéressante sur la génération Z, les 16-25 ans !

79% d’entre eux utilisent  l’IA pour leurs études ou leur orientation. Avec des outils génératifs tels que ChatGPT ou Midjourney. Mais pour en faire quoi ?

Selon Diplomeo, la génération Z s’en sert principalement pour

  • stimuler leur productivité ! L’IA leur permet d’emmagasiner de nouvelles connaissances, de produire du contenu pour leurs études, de faciliter la rédaction de leurs mails, de gérer leur emploi du temps, ou bien trouver de l’inspiration !
  • D’autres en ont aussi un usage récréatif, ¼ d’entre eux d’ailleurs ! Pour expérimenter ou s’amuser. En corrigeant des fautes ou pour des tâches organisationnelles !

Mais encore ?

Mercredi 24 avril, l’agence We are Social a actualisé son rapport annuel Digital Report.

Et quelles sont les grandes tendances du rapport ?

5,44 milliards d’individus sont désormais connectés à Internet dans le monde.

Soit 178 millions d’internautes de plus par rapport à il y a 1 an.

Dans le monde, plus de 2 personnes sur 3 naviguent régulièrement sur le web.

Et devinez le temps moyen de navigation sur le web ? 6h35 chaque jour en moyenne. En revanche, 2.66 milliards d’individus ne peuvent toujours pas bénéficier d’un accès à Internet à ce jour. 

Et sur les réseaux sociaux ?

On compte un peu + de 5 milliards d’identités d’utilisateurs uniques sur les réseaux sociaux. Cela représente 62,6% de la population mondiale. Attention, cette étude n’a pas exclus les faux comptes ni les doublons.

Facebook est le réseau social qui dénombre le + d’utilisateurs à l’échelle mondiale.

Youtube est l’application sociale la + utilisée au monde.

Pendant que Tiktok est le réseau social où le taux de rétention est le + important avec 31h47 par mois en moyenne pour chaque utilisateur.

Et enfin Instagram est la plateforme sociale favorite des internautes, et notamment des 16-34 ans !

C’en est fini pour cette newsletter du mois ! On se retrouve très vite, pour vous apprendre des astuces d’entrepreneurs costarmoricains, pour vous faire découvrir le profil des coworkeurs du BHZ, pour accompagner vos trajets en voiture ou vos séances de sport. À bientôt !

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[Ep. 12] Comment organiser un évènement physique en tant qu'entrepreneur ? avec Marion MARY de Esoevent cover placeholder
[Ep. 12] Comment organiser un évènement physique en tant qu'entrepreneur ? avec Marion MARY de Esoevent
24 min • 25/04/2024

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Marion organise des évènements bien-être, nature et spiritualité à Lannion et dans les alentours.

Pour organiser ses évènements, Marion est une adepte de la suite Google et de Notion.

Entre le stockage de ses données, la liste de ses tâches quotidiennes, les trames qui guident chaque évènement, sa messagerie, ...

Cette amoureuse du bien-être recommande à tous les entrepreneurs de travailler en profondeur l'organisation d'un évènement avant de se lancer.


Quelle est la Raison d'Être de cet évènement ? Quel est le budget global ?
Comment en faire la promotion ? Comment orchestrer l'aspect logistique avant, pendant et après l'évènement ?

Sans oublier la communication au sens large. Entre les acteurs de l'évènement et au-delà.

Enfin, Marion nous rappelle l'importance de l'analyse de l'évènement pour itérer.
Pour proposer des évènements uniques !

Écoutez Marion durant 20 minutes pour mieux appréhender votre prochain évènement !

Durée de préparation, publicité social media, choix des partenaires, etc...

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[Ep. 11] Comment un évènement sportif peut-il inspirer une expérience d'entreprise unique ? Avec Matthieu CARTON, EventFactory cover placeholder
[Ep. 11] Comment un évènement sportif peut-il inspirer une expérience d'entreprise unique ? Avec Matthieu CARTON, EventFactory
38 min • 18/04/2024

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Ingénieur informatique de formation et ayant travaillé 15 ans à Paris, Mathieu a créé ScreenUp en 2004.

Son entreprise améliore la fan expérience de tous les clubs et les fédérations.

À 41 ans, il vit aujourd'hui entre le Trégor et le reste du monde. Car pour le déploiement de sa solution, il lui arrive de voyager à l'autre bout du monde.

Il travaille pour la FIBA (Fédération Internationale de Basketball), la FFHand et Volley, LDLC ASVEL, ou encore Paris Basketball.

Dans cet épisode...

Découvrez comment Matthieu digitalise la fan expérience dans les stades.

Réalisez l'importance accordée à l'expérience visiteur aux États-Unis lors des évènements sportifs.

Apprenez à transposer les grandes lignes d'une expérience sportive unique dans votre entreprise, pour transformer votre équipiers en ambassadeurs !

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