5 min • 29/03/2021
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8 min • 20/07/2022
Détails
Pour précommander le livre : https://tidd.ly/3HwYSyg
Je suis ravi de répondre à un question posée par Fabien via Speakpipe
qui vous permet de me poser des questions de vive voix.
Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette
cadeau et de faire une B.A. ! ^^
En pré-commandant mon Livre 8 clés pour gérer son stress comme les champions
en passant par ce lien je t'offre un cadeau !
Le simple fait de cliquer sur ce lien m'aide ! (je l'explique dans l'épisode).
La pré-commande du livre te permet d'avoir en plus :
- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)
- Une conférence de 90 min sur : L'importance du mental
Dès que tu as fait ta pré-commande,
tu peux m'en envoyer la preuve par mail ! ;)
A très vite !
Ce serait topissime si tu pouvais me laisser un avis 5* et un commentaire sur Apple Podcast ! ;)
Si tu as la moindre question, il est possible de me contacter sur : contact@raphaelhomat.com
ou de me poser ta question directement ici, c'est l'idéal car je pourrais t'écouter
et te répondre dans un prochain Smoothie : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie
Pour plus d'éléments, d'articles sur la préparation mentale,
viens faire un tour sur www.raphaelhomat.com
Pour me suivre sur Instagram, c'est par là
Pour découvrir ma chaine Youtube, c'est par là
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39 min • 13/07/2022
Détails
Pour précommander le livre 8 clés pour gérer son stress comme les champions : https://tidd.ly/3HwYSyg
Aujourd'hui dans le Smoothie je reçois Cyril Pierre de Geyer,
multi entrepreneur et fondateur de Rocket School une école... particulière !
En effet, elle recrute ses étudiants à partir de leur profil de personnalité.
D'ailleurs, Cyril vous propose de passer le vôtre et nous partage les ingrédients de son Smoothie !
Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette
cadeau et de faire une B.A. ! ^^
En pré-commandant mon Livre 8 clés pour gérer son stress comme les champions
en passant par ce lien je t'offre un cadeau !
Le simple fait de cliquer sur ce lien m'aide ! (je l'explique dans l'épisode).
La pré-commande du livre te permet d'avoir en plus :
- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)
- Une conférence de 90 min sur : L'importance du mental
Dès que tu as fait ta pré-commande,
tu peux m'en envoyer la preuve par mail ! ;)
A très vite !
Ce serait topissime si tu pouvais me laisser un avis 5* et un commentaire sur Apple Podcast ! ;)
Si tu as la moindre question, il est possible de me contacter sur : contact@raphaelhomat.com
ou de me poser ta question directement ici, c'est l'idéal car je pourrais t'écouter
et te répondre dans un prochain Smoothie : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie
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37 min • 06/07/2022
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Pour précommander le livre : https://tidd.ly/3HwYSyg
Yannick Bournat entrepreneur et Toky Rajoharivelo volleyeur professionnel
échangent sur leur smoothie.
De quelle manière préparent-ils leur performance ?
Comment gèrent-ils leur frustration ?...
Voici quelques une des questions que je leur ai posées.
Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette
cadeau et de faire une B.A. ! ^^
En pré-commandant mon Livre 8 clés pour gérer son stress comme les champions
en passant par ce lien je t'offre un cadeau !
Le simple fait de cliquer sur ce lien m'aide ! (je l'explique dans l'épisode).
La pré-commande du livre te permet d'avoir en plus :
- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)
- Une conférence de 90 min sur : L'importance du mental
Dès que tu as fait ta pré-commande,
tu peux m'en envoyer la preuve par mail ! ;)
A très vite !
Ce serait topissime si tu pouvais me laisser un avis 5* et un commentaire sur Apple Podcast ! ;)
Si tu as la moindre question, il est possible de me contacter sur : contact@raphaelhomat.com
ou de me poser ta question directement ici, c'est l'idéal car je pourrais t'écouter
et te répondre dans un prochain Smoothie : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie
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11 min • 22/06/2022
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Nous allons voir dans cet épisode 3 éléments qui vont t'aider à passer à l'action lorsque tu hésites
et qu'il serait pourtant utile d'agir.
Personnellement en 2022, je me suis jeté 2 fois à l'eau !
1/ En décidant d'écrire un livre sur le stress, avec les éditions Leduc.
2/ En embauchant Delphine et Emré
Je te parle bien évidemment de ces 2 sauts et je te partage donc 3 éléments
pouvant t'aider à te jeter à l'eau ! Plouf ! ;)
Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette
cadeau et de faire une B.A. ! ^^
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en passant par ce lien je t'offre un cadeau !
Le simple fait de cliquer sur ce lien m'aide ! (je l'explique dans l'épisode).
La pré-commande du livre te permet d'avoir en plus :
- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)
- Une conférence de 90 min sur : L'importance du mental
Dès que tu as fait ta pré-commande,
tu peux m'en envoyer la preuve par mail ! ;)
A très vite !
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9 min • 15/06/2022
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Lorsque j'enregistre ce podcast...il fait super chaud et cela m'a donné envie
de te parler du soleil !
Je vois une analogie entre notre énergie et l'énergie solaire !
Tu ne vois pas ? Je te conseille de vite écouter le Smoothie du jour.
Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette cadeau et de faire une Bonne Action ! ^^
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Le simple fait de cliquer sur ce lien m'aide ! La pré-commande du livre te permet d'avoir en plus :
- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)
- Une conférence de 90 min sur : "L'importance du mental" Dès que tu as fait ta pré-commande, tu peux m'en envoyer la preuve par mail pour recevoir ton cadeau ! ;) A très vite !
Ce serait topissime si tu pouvais me laisser un avis 5* et un commentaire sur Apple Podcast ! ;)
Si tu as la moindre question, il est possible de me contacter sur : contact@raphaelhomat.com
ou de me poser ta question directement ici, c'est l'idéal car je pourrais t'écouter
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34 min • 08/06/2022
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J'ai rencontré Alain Simac toute fin 2021 !
Il m'a fait découvrir la nage en eau froide et croyez moi, il s'y connait !
60 kms nagés pendant les 24h de Lausanne,
102 kms réalisés (oui à la nage toujours) aux 48h de Pierrelatte.
J'ai pensé que ce serait une chance pour nous d'avoir un échange enregistré avec Alain et de découvrir
les ingrédients de son smoothie !
Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette cadeau et de faire une Bonne Action ! ^^
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- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)
- Une conférence de 90 min sur : "L'importance du mental" Dès que tu as fait ta pré-commande, tu peux m'en envoyer la preuve par mail pour recevoir ton cadeau ! ;) A très vite !
- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)
- Une conférence de 90 min sur : L'importance du mental Dès que tu as fait ta pré-commande, tu peux m'en envoyer la preuve par mail ! ;) A très vite !
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Pour suivre les aventures d'Alain ou le contacter, c'est par là
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8 min • 01/06/2022
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Quel est le point commun entre ?
- S'entrainer plusieurs fois par semaine.
- Créer son entreprise.
- Gravir 1000 m de dénivelé positif.
- Élever un enfant.
-...
La liste est loin d'être finie !
Le point commun c'est : l'effort !
Pour faire un effort il faut lui donner du sens !
Je te partage quelques réflexions et piste !
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25 min • 25/05/2022
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Il y a encore quelques années, Virginie Renaud était une salariée modèle dans le milieu de la banque.
Un jour, son corps lui dit stop !
Plusieurs mois d'arrêt et une évidence : Créer son entreprise !
Dans le Smoothie du jour, nous revenons sur son parcours, ses choix, ses apprentissages.
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Je pourrais te refaire d'autres interviews de ce genre !
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Le site de Virginie est visible ici : https://virginierenaud.fr/
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12 min • 18/05/2022
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Pour la 1ère fois je réponds à la question audio d'une
smootheuse, Georgia, agent littéraire.
Comment rester motivé.e après l'atteinte d'un gros objectif ?
Question très pertinente dans le sport comme dans notre quotidien professionnel, personnel,...
Je te partage 3 axes possibles à explorer ! ;)
Tu souhaites faire comme Georgia et me poser une question ?
Le lien est en bas de la description.
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9 min • 11/05/2022
Détails
Je me rends compte que ce sujet fait débat :
Accepter la défaite, jouer comme si l'on était prêt à perdre le match aide-t-il à performer ?
Faut-il se détacher du résultat ?
En 9 minutes, je te partage mon point de vue.
J'ai hâte de connaitre le tien !!
Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette cadeau et de faire une Bonne Action ! ^^
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