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Puissance Mentale

Geoffrey BROCHET

#00 - En quoi ce podcast va vous aider à transformer rapidement votre vie ?  cover placeholder
#00 - En quoi ce podcast va vous aider à transformer rapidement votre vie ?
21 min • 17/06/2022
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#09 - Les 4 grands risques du « Développement Personnel » cover placeholder
#09 - Les 4 grands risques du « Développement Personnel »
31 min • 21/11/2022

Détails

  

Après près de 20 ans d’expérience dans cet univers, je mets en avant 4 grands risques auxquels vous pouvez être confrontés, quel que soit le mode utilisé (formations, écoutes de podcast, livres …)

Les connaître vous permettra de les avoir en conscience et d’être vigilant.

Comme toujours, je vous partage ici mon expérience, ce n’est pas une vérité absolue, et j’avance en toute transparence.

J’ai hâte de vous les partager !

Prêt ?

À tout de suite !

Geoffrey  

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Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain

Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®.

Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale.

C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien.

Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate.

Pour en savoir plus...

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#08 - Les secrets pour aider et motiver votre entourage efficacement [Comment s’y prendre] cover placeholder
#08 - Les secrets pour aider et motiver votre entourage efficacement [Comment s’y prendre]
23 min • 14/11/2022

Détails

Aimeriez vous venir en aide à des membres de votre famille, amis, collaborateurs, collègues qui en ont besoin ? Cela sans y laisser votre peau ? 

Les stratégies que je vous partage ici, ce sont des enseignements que j’apporte aux coachs en préparation mentale durant leur formation. Elles vous seront utiles dans votre quotidien pour avoir un impact dans la vie des gens qui vous entoure.

Du concret, applicable immédiatement.

J’ai hâte de vous les partager !

Prêt ?

Geoffrey  

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Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale.

C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien.

Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate.

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#07 - Comment être à l’aise avec n’importe qui ? [Concept puissant] cover placeholder
#07 - Comment être à l’aise avec n’importe qui ? [Concept puissant]
16 min • 07/11/2022

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Qui n’a jamais été mal à l’aise face à un supérieur, à un client, à une autorité ou tout autre type de personne ?

Parfois on peut avoir tendance à se dévaloriser, parfois à se surestimer : dans les deux cas, on risque de ne pas avoir des comportements, des actions, des pensées ou des émotions qui soient adaptés.

Peu importe la personne face à vous, soyez à l’aise grâce au concept des contrastes.

Je vais vous dire comment en prenant en compte une clé essentielle.

Vous augmenterez votre estime, votre confiance, et vous serez en mesure de communiquer ou d’agir avec aisance, quel soit le contexte ou la personne face à vous.

Prêt pour tester ça ?

À tout de suite !

Geoffrey  

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[Technique 06] : Tirer avantage d’une situation très difficile cover placeholder
[Technique 06] : Tirer avantage d’une situation très difficile
9 min • 03/11/2022

Détails

Comment devenir inarrêtable face à une situation très difficile ?

Parfois on est face à une situation où on se dit que c’est très compliqué, que c’est trop dur, voire impossible !

C’est effectivement une réalité, mais pas LA réalité.

Aujourd’hui je vous explique comment transformer votre état d’esprit lorsque vous êtes dans ce genre de situation.

Je vous livre des exemples concrets de personnes qui ont transformé cela et sont devenus inspirants auprès des gens qui les entourent.

Prenez soin de vous.

Belle écoute

Geoffrey 

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#06 - Utiliser son passé comme une force [4 points fondamentaux] cover placeholder
#06 - Utiliser son passé comme une force [4 points fondamentaux]
30 min • 31/10/2022

Détails

Votre passé peut vous booster comme vous freiner considérablement.

Il a un pouvoir important sur votre présent. 

Sur vos réussites, sur vos échecs, sur votre façon de vivre dans votre quotidien, sur vos réactions …

Comment faire pour que votre histoire vous booste et inspire de nombreuses personnes ?

C’est tout l’objet de cet épisode.

A tout de suite.

Prenez soin de vous.

Geoffrey

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#05 - L’arrière scène d’un Préparateur Mental dans la police [Expériences et anecdotes] cover placeholder
#05 - L’arrière scène d’un Préparateur Mental dans la police [Expériences et anecdotes]
52 min • 24/10/2022

Détails

 Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai exercé durant 15 ans, j’ai vécu de nombreuses expériences. J’ai toujours analysé précisément les leçons que je pouvais en tirer.

Par le biais d’anecdotes, de situations réelles (certaines émouvantes et prenantes) je vous dévoile l’envers du décor.

Sans langue de bois, je réponds aux questions que l’on m’a posées. 

Les apprentissages que j’en ai tirés me sont aujourd’hui très utiles dans les accompagnements et formations que je propose.

Si vous souhaitez évoluer, progresser dans votre vie personne ou professionnelle vous y trouverez des clés fondamentales pour vous préparer à une vie sur mesure.

Simple et concret vous pourrez immédiatement mettre en place les outils que je vous partage ici !

Prêt pour un nouvel épisode ?

À tout de suite !

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[Technique 04] : Relaxer rapidement son corps pour récupérer physiquement et mentalement cover placeholder
[Technique 04] : Relaxer rapidement son corps pour récupérer physiquement et mentalement
7 min • 20/10/2022

Détails

Le corps et le mental sont liés.

Récupérer, gérer son stress, ses émotions, être plus performant, gagner en lucidité, en motivation…la liste des bienfaits de cette technique est très longue.

Se décontracter physiquement va apporter une détente mentale, neuro-émotionnelle.

Les quelques minutes que vous allez prendre vont vous aider pour plusieurs heures.

L’idée est d’utiliser cet audio puis que vous soyez autonome par la suite. Vous pourrez le réécouter comme bon vous semble.

Prenez ce qui est bon pour vous.

Qui dans votre entourage pourrait en avoir besoin ? N’hésitez pas à le partager, c’est fait pour ça !

Allez, on se retrouve sur cet épisode de Puissance Mentale

À tout de suite !

Geoffrey 

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#04 - Comment se libérer rapidement du jugement des autres pour gagner en sérénité et liberté ?   cover placeholder
#04 - Comment se libérer rapidement du jugement des autres pour gagner en sérénité et liberté ?
25 min • 17/10/2022

Détails

Le jugement, la critique, ce que peuvent dire ou penser les autres ont parfois un impact sur nos émotions et nos comportements.

Comment faire pour s'en libérer ?

Dans cet épisode, nous passerons un moment ensemble où je vais vous dévoiler 5 outils très utiles pour vous aider considérablement dans ce sens. 

Simple et concret vous pourrez immédiatement les mettre en place !

Prêt pour un nouvel épisode ?

À tout de suite !

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[Technique 03] : Respiration pour se connecter à sa puissance intérieure cover placeholder
[Technique 03] : Respiration pour se connecter à sa puissance intérieure
9 min • 13/10/2022

Détails

Dans cet épisode, je vous partage une technique de respiration puissante !

Elle vous permettra de couper votre mental et de vous connecter à votre puissance intérieure.

Elle vous amènera dans un état modifié de conscience très intéressant.

Se connecter à soi, à ses ressentis pour reprendre la maîtrise de ses sensations et de sa puissance intérieure.

Je vous propose de l’expérimenter sur 2 rounds de 15 cycles respiratoires. Je vais vous guider pour que vous puissiez devenir autonome par la suite.

Cet outil est simple et très efficace. Expérimentez le par vous-même et observez vos ressentis avant et après.

Prêt pour tester ça ?

À tout de suite !

Geoffrey 

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#03 - Les 5 habitudes pour augmenter votre Puissance Mentale et réussir votre vie ! cover placeholder
#03 - Les 5 habitudes pour augmenter votre Puissance Mentale et réussir votre vie !
29 min • 10/10/2022

Détails

 Dans cet épisode, je vais vous partager les 5 habitudes pour réussir VOTRE vie grâce à votre Puissance Mentale !

Gestion du stress, confiance en soi, passage à l’action, leadership, maîtrise de sa Puissance Mentale, force mentale, focus…ces 5 habitudes vont vous y aider rapidement !

Elles ont changé la vie de nombreuses personnes.

Ce sont des habitudes que je vérifie toujours chez les personnes que j'accompagne.

J’ai hâte de vous les partager !

Prêt pour un nouvel épisode ?

À tout de suite !

Geoffrey  

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