Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat

✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga.

Cet été, je t’ai proposé une mini-série : la FAQ de l’été. Voici le dernier épisode de cette série.

N’hésite pas à consulter les épisodes précédents, mais aussi à t’abonner au podcast pour les épisodes à venir

Aujourd'hui c'est un épisode plus intime que je te propose. Un épisode de “bilan” mais surtout de partage de mon expérience de faire un pas de côté. C'est la rentée, pour beaucoup synonyme de fin de vacances, mais aussi pour d’autres de pouvoir enfin partir en décalé avec tous les avantages que ça présente.

Et donc il n'y avait pas de meilleur moment pour te rappeler de respirer et si tu en ressens le besoin, de faire un pas de côté.

Belle plongée en toi,

Anne-Gaëlle

✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga.

Cet été, je te propose une mini-série : la FAQ de l’été. Chaque semaine, je réponds à une question que l’on me pose souvent — dans mes cercles de yoga, en coaching ou simplement dans la vie. Des capsules douces, accessibles, pour nourrir ta pratique ou ton chemin intérieur, même au cœur des vacances.

D’ailleurs si tu ne veux manquer aucun épisode, pense à t’abonner au podcast.

Aaaaah la rentrée, ce moment où l’automne pose sa douceur, où les enfants retournent à l’école et où… une grande partie des personnes choisissent leur activité de l’année, leurs formations etc…. Cette semaine, je te propose des clés pour préparer ta rentrée en tant que guide de yoga. Ce sera une capsule courte, mais efficace qui t’accompagnera dans ce moment qui peut parfois sembler être un marathon !

Télécharge LA checklist “Une rentrée apaisée” qui reprend ces étapes pour passer à l’action : https://annegaelleguillot.podia.com/une-rentree-apaisee

Pense aussi à partager ces infos autour de toi, je suis sûre que d’autres personnes pourront bénéficier de tous ces précieux conseils.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

✨ Bonjour et bienvenue dans Tout est déjà là, le podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et yoga.

Cet été, je te propose une mini-série : la FAQ de l’été.

Chaque semaine, je réponds à une question que l’on me pose souvent — dans mes cercles de yoga, en coaching ou simplement dans la vie. Des capsules douces, accessibles, pour nourrir ta pratique ou ton chemin intérieur, même au cœur des vacances. D’ailleurs si tu ne veux manquer aucun épisode pense à t’abonner au podcast mais aussi à le partager autour de toi !

C’est un peu le nerf de la guerre : comment être visible en tant que guide de yoga ? Comment attirer dans tes sessions les personnes qui te correspondent ?

Si tu es guide de yoga, tu t’es certainement déjà posé ces questions. Lorsque je me suis lancée, j’avoue que ça a été davantage par un concours de circonstance que de la planification. J’ai été repérée par la personne dont j’ai suivi le 200H en hatha yoga et vinyasa, et à partir de là, tout c’est fait de rencontres en rencontres. Le bouche à oreilles a réellement été un propulseur, mais aujourd’hui c’est souvent un peu plus compliqué, surtout si comme moi tu as fait le choix de ne plus dépendre de studios ou salles de pratique.

Si tu veux en savoir plus au sujet de mon parcours → Épisode 1 de ce podcast partage de 5 étapes clés de mon cheminement.

Dans cet épisode, je partage avec toi :

• La base à poser avant de communiquer ;
• Comment structurer ta communication pour qu’elle te corresponde, en temps dispo et en image ?
• Comment rester alignée tout en utilisant des outils concrets de marketing ?
• Quelle(s) de plateforme(s) de communication choisir ?

Alors si tu n’es pas en train de conduire ou de faire ton footing, je t’invite à prendre de quoi noter. 

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

Épisodes cités :

• 23. Comment tes inspirations influencent ta vie ? https://audmns.com/FBnCcMj
• 38. [Itw] Site internet, charte graphique... : indispensables ? : https://audmns.com/bwSSVQN
• Et son super programme Eclosion pour créer TA charte graphique : https://www.studio-eucalyptus.fr/programme-eclosion/ . avec le code EVOLVE25 tu bénéficies d’une remise de 25 euros !
• 44.[Itw] - Prof. de yoga, les réseaux sociaux : poison ou antidote ? https://audmns.com/ARpvoNC

✨ Bienvenue,

Cet été, je te propose une mini-série : la FAQ de l’été, et nous en sommes déjà à l’épisode 6 !

Chaque semaine, je réponds à une question que l’on me pose souvent pour nourrir ta pratique ou ton chemin intérieur, même au cœur des vacances. D’ailleurs si tu ne veux manquer aucun épisode pense à t’abonner au podcast.

Le milieu du yoga peut être obscure pour les pratiquants qui cherche une session à suivre. Je suis intimement convaincue que le yoga est une rencontre avant tout, entre la personne qui pratique, la session qu’elle suit et la ou le guide. Mais pour arriver à cette rencontre, il y a souvent une première étape : quel “type” de yoga choisir ?

Je te propose aujourd’hui d’en clarifier quelques uns et en fin d’épisode je vais aussi te parler de ce qui compte VRAIMENT pour choisir une session dans laquelle tu vas investir du temps et de l’argent.

Les épisodes cités :

55. [Itw] L’aspiration au yoga, avec Adam Callejon

32. Sorry not sorry, le Yin yoga n’est pas une pratique « douce »…

28. [Itw] La simplicité du yoga & de la vibration avec Nathalie Nichanian

52. Pourquoi la Danse du Dragon plaît-elle autant ?

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

Bienvenue dans ce 5ème épisode de la FAQ de l’été. Des épisodes dans lesquels je réponds à une question récurrente, avec des conseils et des actions concrètes.

Tu te lances ou tu souhaites proposer quelque chose de nouveau : une offre de cours de yoga, un programme pour la souplesse ou des cours de yoga pour se détendre… et tu en es à la question cruciale : à quel prix ? Et comme l’argent est tabou, trouver des infos n’est pas super évident ni claires.

Aujourd’hui, je réponds à cette question avec une méthode simple en 6 étapes pour :

• Clarifier ta motivation ;
• Savoir si elle a du potentiel ;
• Définir ton offre ;
• Poser ton tarif.

Et si tu veux aller plus loin, n’oublie pas que tu peux me contacter pour l’accompagnement Expansion : 4 mois, 6 sessions et des contenus pour que tu sois soutenu•e dans ton lancement, ta mise en place pour ta pratique personnelle en tant que guide de yoga.

Appelle-moi, on en parle !

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

Bienvenue !

Tu souhaites te lancer comme prof de yoga ? Tu suis des cours de yoga et tu te demandes si ton/ta prof. a des bases solides ?
Faut-il un diplôme ou un certificat en France pour enseigner le yoga ? Qu’est-ce que je te recommande comme formations ?

Découvre dans cet épisode :

• La réglementation à date pour enseigner le yoga en France,
• C’est quoi réellement “Yoga Alliance” ?
• Lire des livres de yoga et spiritualité = se former ?
• Mes conseils pour choisir tes formations de yoga,
• Le modèle de formation initiale et continue que je recommande pour les guides de yoga.

Plus d’inspiration et de conseils ? Abonne-toi à cette chaine et à ma Newsletter Rituel ✉️https://www.annegaelleguillot.com/newsletter/
Rejoins-moi aussi sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Belle écoute !

Dans cet épisode :

- Épisode 29. Retraite ou formation ? Quel format pour toi, aujourd'hui ?
- Épisode 1. 5 temps forts qui ont marqué mon cheminement en tant que guide de yoga
- Mes formations 15 H, 20 H et 60 H

Beau voyage,

Anne-Gaëlle

Dans ce quatrième épisode de la FAQ de l’été, je réponds à une question d’une guide de yoga : « Enseigner du yoga : avec ou sans notes ? ». Découvre des astuces pour gagner en fluidité et confiance dans ta transmission du yoga. Je partage avec toi des conseils pratiques pour enseigner de manière efficace, en me basant sur mon expertise et mes expériences.

Si en tant que guide tu te demandes …
… si tu dois écrire tes séquences et les avoir avec toi
… si tu ne dois pas avoir de carnet/feuille sous la main
… comment mémoriser tes séquences
… comment gagner en fluidité et en confiance dans ta transmission

Écoute cet épisode, il est plein de pépites rapides et faciles à mettre en place !

Et pour mettre en lumière ta transmission, contacte-moi pour un accompagnement sur-mesure. 

Et n’oublie pas : Tout est déjà là !

Belle écoute

Anne-Gaëlle

☀️ Bienvenue dans la FAQ de l’été, une mini-série en 9 épisodes pour répondre aux questions les plus fréquentes que je reçois autour du yoga, de la spiritualité et de la transmission.

Cette semaine, nous plongeons au cœur des ajustements en yoga :

• Qu'est-ce qu'un ajustement et à quoi sert-il pour affiner l'alignement, mieux ressentir la posture et éviter les blessures ?
• Explore les trois formes principales d'ajustement – verbal, démonstratif, et tactile – avec des exemples concrets pour guider les pratiquants.
• Apprends pourquoi ajuster est essentiel, non pas seulement pour la sécurité, mais surtout pour que la personne ressente et mémorise la posture, favorisant ainsi son autonomie et sa pleine présence.
• Découvre quand éviter ou limiter les ajustements, avec un accent crucial sur le consentement du pratiquant et la prise en compte des conditions de santé et des traumatismes.
• Que tu sois guide de yoga ou pratiquant(e), repars avec une méthodologie concrète pour ajuster de manière respectueuse et efficace, ainsi que des conseils clés pour exprimer tes limites et intégrer les ajustements pour une pratique plus consciente.

Alors pour nourrir ta transmission et ta pratique du yoga cet été, nous privilégions la sécurité, le consentement et le respect mutuel !

Et souviens-toi : Tout est déjà là ! 🌿

➕ Tous les épisodes de la série FAQ de l’été sont à retrouver sur ton appli de podcast préférée, ou sur mon site.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

☀️ Bienvenue dans la FAQ de l’été, une mini-série en 9 épisodes pour répondre aux questions les plus fréquentes que je reçois autour du yoga, de la spiritualité et de la transmission.

Aujourd’hui, je m’attarde sur une question que beaucoup se posent — enseignants comme pratiquants : Est-ce qu’il est nécessaire de mettre de la musique pendant une séance de yoga ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer le rôle du son dans une pratique de yoga. Silence, musique instrumentale, chants de mantra, playlists modernes... Comment choisir ? Et surtout : pourquoi choisir telle ou telle ambiance ?

Je te partage mon expérience en tant que guide de yoga, la manière dont j’utilise (ou pas) la musique dans mes cercles, et des pistes concrètes pour affiner ton intuition sur ce sujet.

Que tu sois en train de construire ta première séance, ou que tu pratiques depuis longtemps, cet épisode t’aide à poser une intention claire sur l’usage de la musique dans le yoga.

Alors, pour ou contre ? Après avoir écouté cet épisode, explique-moi en commentaire ce que tu choisis/fait.

🧘‍♀️ Et souviens-toi : Tout est déjà là !

➕ Tous les épisodes de la série FAQ de l’été sont à retrouver sur ton appli de podcast préférée, ou sur mon site.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

Bienvenue !

Aujourd’hui, je te parle du tarot et des oracles !

Tu vas découvrir comment ces jeux de cartes peuvent transformer ton quotidien, bien au-delà de la divination.

Alors, si tu veux :

• Comprendre la véritable utilité des tarots et des oracles, non pas comme des outils de prédiction, mais comme des vecteurs de dialogue intérieur et de connexion à votre intuition et inspiration.
• Découvrir comment j'utilise ces outils depuis plus de 30 ans, et comment je les ai découverts.
• Saisir les différences clés entre le tarot et les oracles.
• Apprendre des méthodes concrètes pour les intégrer dans tes rituels quotidiens, ton journaling, ou même tes séances de yoga. Moi, par exemple, c'est en début de semaine, pour mon anniversaire, ou avant/après une pratique de yoga.

Tu vas même recevoir deux tirages pratiques :

• Un tirage à une carte pour un questionnement instantané et spécifique à ta journée.
• Un tirage à trois cartes pour éclairer ta semaine, révélant ta priorité, l'action à mettre en œuvre, et un message personnel pour te guider.

Laisse-toi guider pour faire de ces cartes de véritables miroirs de ta sagesse intérieure et développe dès maintenant ta propre pratique intuitive.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

• Écoute l’épisode 15 (avec Fabienne Larnicol)
• Écoute l’épisode 61 (avec Julie Eva Muñoaga)
• Découvre mes accompagnements sur-mesure